[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

9 X0 }7 w1 }; }' ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w! s; z* X4 D/ a+ H

- S8 n$ v( K6 r, ewww1.tvboxnow.com材料:韭菜花,黄蚬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _) S( P% p: U2 r- ?6 g: j

2 y) X+ L5 _+ d( ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
: ^% u1 a0 b5 K- d4 Pwww1.tvboxnow.com2 J' t, E' B+ P
1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
! w, z9 R: F- m  a; g# I" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a9 t6 i7 A  ]# W3 \
2.把黄蚬肉剥出待用: }/ M; q+ A& ]8 w8 m! m0 e

& t- P7 A* W4 ]3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.公仔箱論壇0 Z$ o, _1 a' y2 H( B! d. q

, h/ [. T* o8 v7 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

0 o8 ^% H/ W% S* n7 h" q5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.