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% I i$ o( P/ p7 G# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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4 W9 F" _# v7 Y3 a2 ]3 R; P9 ewww1.tvboxnow.com调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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; N: h+ {3 m l( p% c& S7 |7 @9 K& ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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& k4 L& |3 y4 ^- ^0 o/ C0 r3 X1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。www1.tvboxnow.com" S5 R$ e' J, Z( v% h: Y- w: ?
% h/ f* p) E! Mwww1.tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇7 ?4 H3 R7 b8 q2 T; Y* y& \
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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