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" A1 P" q3 ^! m# W- r) W$ ]! n. B材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.+ n( G7 Y2 x% k, u; H- x
" I$ @- a% y/ v- otvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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- b* N5 H. s# c. {1 ^* @! J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇, d: y! x) q y
. M. U/ F' X {4 a6 g4 }2 o9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& B9 ?. x) O: X; E
* @2 P1 I& S# R+ E3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" |! b. z7 g( B) o
' \0 X9 c4 w. R/ Ktvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ K( P$ R+ f j/ ~5 d
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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