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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* L' d' E$ X  P3 c7 _
www1.tvboxnow.com0 H. B' L& U9 s9 \8 y( ~+ @" ^
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 `/ p; h, V6 K$ [* s& Y% j) ?

5 B- j3 G. S. J3 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 起床先疊被www1.tvboxnow.com7 a7 f, b, }/ b- E% u
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人體本身─也是一個污染源。tvb now,tvbnow,bttvb, k8 @0 c: Y, R; N8 I' Y" ?* O3 M
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
. U7 d+ R! X" T2 G* b; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使被子不同程度地受潮。www1.tvboxnow.com" W& T- n, T  F1 U/ [% }$ Q
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
4 v- b  t& G4 z0 d' q7 n: }, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。2 ^- y2 O% f1 M' J( X% t2 t
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
# \5 A. N/ w: W# h+ }5 H4 Mwww1.tvboxnow.com起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
& H% c/ b6 v9 c8 Z/ ?2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% Q, E' O6 w1 m% W/ \5 x* _* N+ L2. 不吃早餐) T; E3 n4 @' f8 }0 i# g

. K' H% i* @, k! U1 V7 J" j1 G不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,tvb now,tvbnow,bttvb2 s% U" S4 |0 G: _  F
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,2 l; g3 |. d2 |2 p) w. P+ i
並會產生 胰、膽結石。
) n0 b' I4 h2 ^9 _" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
5 R" K8 u, A% g2 W, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
/ i6 `9 J2 ^6 I從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,* j5 A  Y1 G, n( {$ Z& A/ Z% u
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。7 Q3 S2 t" A) a2 _7 E

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$ q; C" P" L# Q% R$ K" _% Y. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡www1.tvboxnow.com6 Z2 i$ W& C! r) Z6 E
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
7 h) b; Q; h& X9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,tvb now,tvbnow,bttvb+ H# Z; h% m) H: [1 {: U
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
7 W. v0 s: R6 w3 ?3 D% Q7 F  o* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
6 @* ]% w+ `" g2 U5 X# ntvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。www1.tvboxnow.com( W. `. A' G- a- Y8 E

8 z6 d1 E5 L+ Y$ S4 T9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com/ ^2 H& J6 \) S
5. 飽食4 ?+ y3 t! P% T, u, c, e3 \# f/ y

; A0 a( F/ b2 S: p$ R# m6 }公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
6 h" s% i  u9 ~0 R$ C6 m注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,www1.tvboxnow.com3 c* `( `1 h5 l% a9 ]# R
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,www1.tvboxnow.com4 I, w9 E4 y1 T7 k. j* b
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
& p0 C* L' h& y/ J1 C8 e# g還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; N/ V: \! m; m* ~
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
, z9 y: t* O$ u. |3 t( w腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
1 V6 Z4 v# o1 v影響腦細胞的新陳代謝。
5 U. u( M, ]7 K; }+ a& jwww1.tvboxnow.com經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
7 H3 |6 j- L, x7 Twww1.tvboxnow.com使人 未老先衰,壽命縮短。
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: v& O. i7 p+ K1 I" Rtvb now,tvbnow,bttvb
& c, X* G9 y; w, |, Etvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,公仔箱論壇! d, r2 N, e" {
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" z1 @# @7 _4 {. o2 ~" t
由於蛋白質是生命活動的基礎,
+ u: u  @0 C. d" Y3 ~5 Ptvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
# N$ J* j4 I, W$ T$ Nwww1.tvboxnow.com使人體變得衰弱以致縮短壽命。
+ s0 d2 n0 }" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + J  H1 u* z, t. l2 L, P

7 K' S( @% A1 M. E5 c7. 吃太鹹的食物" {7 n6 N; Q! j0 Z% t" q  z
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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- A: y* \& c( t- Bwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 [5 l. N) b/ L: a* ?
8. 留鬍子公仔箱論壇; N0 `) W. k4 f1 l, _  N- f$ O
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。( K; P, {1 Z, `/ e* h
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。www1.tvboxnow.com% J1 u$ a9 T, J1 Y  R1 x( A. h
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,公仔箱論壇0 @2 D" v0 [! o4 ?, A
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* z& d% `4 c( |6 b4 j. J
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
) [; D' Q  _+ `  Ttvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
! G$ C& G. }/ G/ ~! w8 K2 q1 s+ @7 F4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是普通空氣的 4.2倍。www1.tvboxnow.com0 M: z' F. F1 m9 o
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
, Y' a( t% \- S其污染指數可高達 7.2倍
& \  h5 n" ~# m2 }- X5 M% t" O. {公仔箱論壇再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿
; u' ?, l& ?" M' B% I" M5 C; |) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G% k: Q5 z! L/ F, ]1 etvb now,tvbnow,bttvb蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 A$ j. k- e% e% N; [% f
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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