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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 h1 B7 W0 G( a
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九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
6 w% y" e" j. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O! u7 A6 \2 b( L9 @' q. _  |9 Cwww1.tvboxnow.com1. 起床先疊被
/ _) u0 r" c; J8 {0 q6 y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 O1 H" V/ H# f6 ]
人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇; s% q' _$ Y4 ~! u9 ?" K, C+ D* _
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,4 O* k0 s3 U1 M
使被子不同程度地受潮。
' [# c' h* w! w$ C6 H% stvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
% u- h9 m- j5 U2 L; R公仔箱論壇從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
; n( j3 `- x8 w9 Q; A; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 ^6 }/ q+ h. F2 [
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇. L3 r4 l6 J6 H0 U, d4 ^4 a

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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
5 q# C+ m* B; b" M, |天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,1 d; U& o+ C; a: n
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶1 X! f4 A4 v% T  g. A! r1 r+ ~
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
/ a6 y. @  i: f+ `www1.tvboxnow.com消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
3 Y) K" w1 O9 \/ d. a3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,# f/ N/ Q- i8 _' \
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j2 L8 u4 S) P' g. z  `/ c

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) Q4 {( P9 b2 H, P' T, x0 |" w, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
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5 l6 I% A' b3 l* X& ^1 Q/ a; Hwww1.tvboxnow.com飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
  N0 d7 E7 o( z/ }tvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,公仔箱論壇& V1 I) f; c% ?1 b
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
; ]" o0 u. ?7 e. ^" w如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
4 ?, T2 c( n0 y, ?# o  J, m. S9 v5 x: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。( b$ T0 F# ^  y" b  o" N8 U& X8 l

$ o7 E) S; k' z5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g, D9 q& ?% N* p7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,www1.tvboxnow.com# M$ y5 j; j# S* o
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
9 w" i, a4 t. Z( W. T# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 Y' B4 f8 Y/ C; y+ s5 V' o4 F
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb  A/ X/ u7 ]6 O2 x! _* m# B% Q3 v" ^
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質& l! h; P  R# p$ A! h
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇" @. ]# _' U( s. D
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
( P# x8 t. N2 {5 T" }8 y% p影響腦細胞的新陳代謝。
8 _% Y  S' q6 T, }! ~& p7 ~+ Ltvb now,tvbnow,bttvb經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
, q8 H" U& [2 I/ R( g% Y- y2 o1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰,壽命縮短。$ |* Y( r3 T4 O  r" S  S
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6. 空腹吃糖
& z3 W! |5 I0 I5 T9 htvb now,tvbnow,bttvb : x. M. ]7 M9 q! k1 k0 s
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
; f: }6 }. o# X; j$ h對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
( I8 ^9 s) c$ Q: o' Etvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎,
/ I- S  P, E( D( g/ Ltvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
  f, m0 ~' q6 C8 }% N使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb; L* s. ~% W* c* s9 V, r" a

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8 D. m( ?8 ?, C# _7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇* y1 d' `% I0 A/ g7 I* H1 l  K
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。0 e( R* B, U6 l4 L' r) E
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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
# ~5 s! i* D1 D2 G1 n1 L5 dtvb now,tvbnow,bttvb當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- F# P; [; f2 q4 y! o5 |www1.tvboxnow.com據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,公仔箱論壇3 @5 [4 f- w: I' g& }7 O: v; z
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,: y+ M; E2 Y$ }: h4 ?, f' d- P& e
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,tvb now,tvbnow,bttvb- k9 A8 |1 o+ T+ a; Q3 ^
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
, y$ T" g0 p" V* a) w4 fwww1.tvboxnow.com是普通空氣的 4.2倍。" u" X8 M9 z! _- V2 c
如果下巴有鬍子,又留八字鬍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G( [8 W/ C  Q8 O0 O4 e
其污染指數可高達 7.2倍
: R' k. Q+ m5 U' ^$ ctvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。www1.tvboxnow.com" M( I- Y( i  s9 }

; [5 |2 R  d1 R+ Iwww1.tvboxnow.com9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
. P9 q5 n9 _1 u+ n1 I- Y, y* h# Y公仔箱論壇如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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