本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 www1.tvboxnow.com8 o8 o+ v6 d9 ]& L0 s0 F$ S& {! o
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb4 i! ?) s M& w- ?4 G' W, A
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1. 起床先疊被
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( e1 B4 o& Z: b5 C: [人體本身─也是一個污染源。www1.tvboxnow.com2 B2 ~7 s; Q% F' |$ T8 T2 v# j
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
8 }; J' D8 Y; _$ m# Ctvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I/ S( b' h+ y, }6 e
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，公仔箱論壇2 T. r$ O( K' O' O/ S- N1 T2 I# B. D
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 a# i% |. ~ T
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb3 H0 i' N- E1 g7 l, t- I! ~3 {) {; W8 \
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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6 K0 @4 M6 W2 e5 Zwww1.tvboxnow.com2. 不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb% Q' U8 g, f/ O$ l( c" l& L( x: p9 z
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，2 N g. U0 e: u' W2 m7 }+ K, _
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，www1.tvboxnow.com% w3 y, q' O& J9 X5 n, ~: j9 s
並會產生 胰、膽結石。
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7 R* V/ `* g1 i( y5 p2 Rwww1.tvboxnow.com3. 飯後鬆褲帶9 L+ C1 L I" A- Y9 o* B/ n
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
5 U* A5 q% F$ l6 j, u; a消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，公仔箱論壇0 `- u" F- s- F- {$ A. b
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
& b# c" A1 q+ z( S使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇 I0 P7 V j* q5 I( ?0 [
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' G8 C- j0 `* x: u1 B- `2 s2 c公仔箱論壇4. 飯後即睡
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5 P6 ?: D6 u& _tvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
8 ]6 m0 ~! q6 R. n4 S) M; K6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
/ u! t0 q3 q; O* E+ n) _" N+ a# Iwww1.tvboxnow.com易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
( @) N2 I% i, ~. _$ Zwww1.tvboxnow.com如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
, ~' ~* {7 Y7 o' ], M6 p3 }這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
* m: c2 f3 J+ K, s* _. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5. 飽食! Z; }- p1 M5 n2 y1 {
: a' y0 b0 ]8 n6 ? Y" J$ D" s4 ]tvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb" ` G7 i" Y- Y* ^- l( H
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
* t2 \: s& F0 c! [( d0 Ktvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，www1.tvboxnow.com, t. _5 N1 p9 ]7 F* t+ \" X
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
_% p, v) I6 l3 S- k4 Ntvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
h) G2 u h- E公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
% B+ q1 G5 J5 ^腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb$ q' P" c3 U3 F' K
影響腦細胞的新陳代謝。/ Z1 A0 z/ z& F6 w( G; ]# \
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， z4 v$ h( u9 G
使人 未老先衰，壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 W/ p: E8 V) {, G1 `
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% I6 `* H, u7 O6 z0 [2 P- n: A( \tvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖www1.tvboxnow.com. n# A% j+ ~! J$ \( U4 a
3 K1 b W1 N# `! S/ v公仔箱論壇越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
a7 v& g8 H: N7 Y/ x* ltvb now,tvbnow,bttvb對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
2 @8 ], `" x" r! T* e' ]% v/ l公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎，
' C" I' D1 ?. f; J" ~因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ ~" l/ `" P- Y
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
, w3 @6 b+ w5 j# v2 F/ r b2 P5 Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb _1 E4 _( p9 K1 j& W( H- Z% x
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7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子# c0 R* m1 k5 F' ]5 k
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
2 d: r# i* Y/ H) p當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。+ V/ n6 w7 J& o" o" D: P: b r
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
* J+ `# _5 W1 H" F" ]tvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，www1.tvboxnow.com5 e& w- `0 y) M8 O. |
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 @8 q) r; o4 S5 F& o
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇0 f$ b6 f3 D2 R, k! } y+ q* i
是普通空氣的 4.2倍。3 J, x! ~9 J, g+ E( R' o2 }. e9 S
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
6 [& j8 m" k2 {( C* Q7 m7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其污染指數可高達 7.2倍
# f' {* R: `6 ?' g: _3 Q再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 P' W: _: x( m, d3 M( K
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9. 蹺二郎腿: |1 ~4 O* |$ d* r4 d
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb' r$ n- ^7 }+ l9 }
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...