返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊


7 W- x3 s8 w5 x" M+ Rwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 p  e4 D/ B& m' w' S4 s' p; @
制作工艺:炒tvb now,tvbnow,bttvb. |. _1 Y6 A4 s& o  d, o
www1.tvboxnow.com+ p6 k4 U' Z; F/ w' f* G5 v7 \
口味:鲜嫩清爽
6 P! _' f! ]; U  E/ {: G
# E  Y0 c) q" h1 `/ Y9 e% a5 T' r主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。
, p8 G6 e  Y+ W' q6 O5 H8 P. m2 f公仔箱論壇
! K1 F" a1 \" L9 d' }8 x9 Y. zwww1.tvboxnow.com操  作:
+ e4 D- A) n; t6 S6 G, g; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v) M- {( l: z9 h; [2 D9 {1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;7 k% Z8 D5 f4 K: f

2 ~6 j+ _+ ]: b2 z4 c$ K2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n5 w: k6 j& j6 t8 e3 [! S6 Z

0 i7 r& x1 h' @6 X$ c; ?% `3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;8 `1 V0 h2 S/ E2 M) |4 [

0 m( N5 ~$ T, M; rwww1.tvboxnow.com4. 葱、姜切丝,蒜切片;
5 v4 ?  l: L- L8 [0 Z" ]' D8 Z
. w* |" @: ^: p" K) G7 N4 C/ L5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;0 o; J/ A  j8 @& j' M# s
tvb now,tvbnow,bttvb4 T' P5 g' ^: `; Q; Y
6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
- \+ v4 @' A) \7 O* I; t! L公仔箱論壇5 _2 m" f5 w: }2 R  F+ A% P& Q  @
7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

" s: T1 U- A- g- Z/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表