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用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
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做法:
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9 E8 _ l3 Y/ f$ o* n5 Y公仔箱論壇1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 www1.tvboxnow.com/ q( E1 ^7 V$ Y" v2 }( A
( @* F( a: J X6 i. \& }公仔箱論壇2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
9 g* F- f" a: v% e) k) h" w( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 j6 r) _' n1 w9 s6 s4 u
3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 www1.tvboxnow.com; E8 l' Y1 L1 P- P
' i* Y2 S4 V9 c; A; L公仔箱論壇4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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( K8 Q! Y9 `2 C5 a1 x5 o5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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) M# s$ |9 c3 G2 Dtvb now,tvbnow,bttvb6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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