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[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

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制作工艺:烧www1.tvboxnow.com; S/ z' _4 e9 r7 O
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口味:独特香味公仔箱論壇9 a% j3 C. p7 b; c# ~% p

& x6 C6 B) A$ u7 ]) Y6 X, ?公仔箱論壇主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
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操  作:
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' }3 j% }5 n* r. B) ?2 k; [0 ~, t公仔箱論壇1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
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! g8 p- U+ \7 @9 |* o5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
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3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

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