4 g) ]( W8 {/ }& T4 ^5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& r2 l2 m! _3 R R. k% W3 A' k& N
材料:吕宋芒(2只)、鲜基围虾(220克)、青豆(100克)、葱(1根)、姜(2片)
* t% }) v3 K7 |- x( U( i) H8 _. P2 |0 _7 z4 W3 a# x
) @) y# H9 x% ` Q4 `: d- L. L
腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb. u; H: @, w9 R- F7 D' F) B
公仔箱論壇9 ]: X/ k& `# F
www1.tvboxnow.com5 F. `. p# S: \2 s# }1 D* \9 w
调料:油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)/ B. z! C' e8 I# M) f0 x: T9 v
9 Z1 S- r3 l2 b* qtvb now,tvbnow,bttvb
" S/ `+ ]2 L4 i( [& G9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 U3 X& R6 C2 ~6 T6 z2 J, {0 _
9 ], ?* \' `' R9 \( [
* r5 i# A o# n1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,加入腌料拌匀,腌制10分钟;青豆洗净沥干水,姜切成细丝。5 o; {& I3 m4 X8 u( D/ g
; M' |; O" e5 p/ g, @; M
9 s1 X& Q) B |. q M/ c$ L, A2 r
2 吕宋芒洗净,隔核切成两半,在果肉上划交叉斜刀,剔出果肉;葱白切末,葱青切葱花。. ^9 I+ H1 a! G8 a
www1.tvboxnow.com' _" k4 |5 T% Q% i
公仔箱論壇 r- |$ U, ^9 `
3 烧热3汤匙油,倒入虾仁滑炒至变色,盛起沥干油。# j4 ?+ E. v4 j O/ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. _ Q* \; u# |! b+ N
3 }% G9 G9 q% X
4 续添1汤匙油烧热,炒香葱末和姜丝,倒入青豆拌炒10秒,加入1/3汤匙盐调味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 \) [ O- w7 j
* I5 D, D3 u: q& e* j$ K公仔箱論壇www1.tvboxnow.com) ? z6 S$ A' H h9 _
5 倒入炒好的虾仁,与锅内食材一同炒匀。
% `7 z7 W2 q* @) H: m6 w
0 t4 s" `5 T. [/ J
3 C' ~3 W" s* S( R( v! k: q8 rtvb now,tvbnow,bttvb6 倒入芒果肉兜匀,洒入葱花,便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 r* I- ]. N2 O& a2 r b$ K, Q
|