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元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤公仔箱論壇. H4 d( a9 B+ B; t$ o
/ n. k7 x# P0 ]7 Y/ V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 {) e) H5 F1 U: {9 ~
做法：
" y% Y, Y e/ w4 m/ H. v, v公仔箱論壇 (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
1 |* L/ |, ~$ \. W9 U* bwww1.tvboxnow.com (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
( d2 \( L+ Q8 s* Z公仔箱論壇 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ R$ Z' `3 O- i0 D
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2 e3 t( W; w. r R! U2 ^+ ztvb now,tvbnow,bttvb 療效：
- m! e4 c7 w+ g& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。
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紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。
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z: ?* n/ Q( E$ L& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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7 ~. C+ E6 m: K1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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