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元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤
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做法：www1.tvboxnow.com; r2 M- N3 t. p5 k8 t: R( V
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，tvb now,tvbnow,bttvb) Q! I( }8 J0 X4 C+ X3 j
(2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，www1.tvboxnow.com# o/ b/ x6 o3 M% W
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用
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- W( d0 c1 w8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 療效：
1 b6 y9 k! K9 d, ]) v公仔箱論壇 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( f, {9 R( \+ h
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, q3 H9 f" @$ m( {$ r2 {8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。3 u. a3 G* n1 Y# u: {
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; p) {( R5 n. r% K9 H( C! H# vtvb now,tvbnow,bttvb註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫tvb now,tvbnow,bttvb! u/ j' M6 {$ p2 W0 P
4 E1 G! \# \+ D. ?3 |- k) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r. C; a7 `8 L L7 d0 k8 }$ T; f) i) p
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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