返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫菜元貝瘦肉湯

料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {, ]) P8 _3 R* S' L2 X, X4 Q
  元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤) Q/ x5 z2 e7 x& X4 ]8 V9 A
& m' f/ B) e* |: i) P  U1 A
  
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I* c7 p. m/ ~  x6 ?) q
  做法:公仔箱論壇$ ~) o2 t/ X5 E, A* C! t
  (1) 紫菜用水浸透,洗淨泥砂,
* h# ^( w  D9 T0 O公仔箱論壇  (2) 瘦肉放入滾水汆水,洗淨備用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y1 G: |9 @7 q9 h
  (3) 煲內放適量的水,猛火煲至水沸,將元貝瘦肉生薑放下,改用文火煲二小時,再加入紫菜再煲半小時,適量食鹽調味,即可食用tvb now,tvbnow,bttvb" W8 E: F' `5 E) T

0 N& g$ B# W. f) r+ J; L5 Ywww1.tvboxnow.com  

% B8 A% M# Y9 c9 Z; t5 |tvb now,tvbnow,bttvb  療效:公仔箱論壇6 ^3 E1 m- I/ E) c% R+ C
  元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能,對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。% G6 J/ L5 l1 x4 |5 }; m: G6 K
6 Z9 K' E' H* f* C; G
  

5 ~8 W1 p2 H9 O# W8 ^7 Y3 A& k. i; `公仔箱論壇    紫菜含有碘質,如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進,攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡,所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。公仔箱論壇5 Y( c( x7 c1 A
   
# V* J( f- X# T" H+ i
tvb now,tvbnow,bttvb: i2 V# R5 u3 ?( A, }( r) d1 d& p( j/ w4 j2 B
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
8 F+ R- A/ g: v& o& K: T+ H

www1.tvboxnow.com# }" y8 k- O4 x& t3 B
原文見: 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6rwww1.tvboxnow.com  }( Y; I4 h# k6 r+ k% n# f

感謝你的分享,謝謝!
返回列表