[中式食譜] 西红柿炒西兰花

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制作工艺:炒公仔箱論壇/ V/ {. A8 i3 [  H# q

4 |6 X* C6 ?: F4 {# B; Btvb now,tvbnow,bttvb口味：清淡爽口
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。7 q3 ~7 h( d; \9 {" y
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: S; G4 y- a& _: F% R6 Zwww1.tvboxnow.com操　　作:
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+ C! |+ {- ~( I  n% d% dtvb now,tvbnow,bttvb1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。. N1 F. f; |" D' |+ O# N' ^- U

! v' t6 a: k6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a* ?$ G0 E; s# X& Y% ]www1.tvboxnow.com2. 西兰花洗净并掰成小朵。. H( k; ^4 g0 P3 [& `' Q

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! l8 |; G' Q: i) i# p3 ]2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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