[中式食譜] 西红柿炒西兰花

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ _3 e4 [1 f. A: t' w$ C

/ Q( d) ?8 B7 z, Vwww1.tvboxnow.com制作工艺:炒
4 G4 W& v8 `  ~& A3 R6 T& c3 Z
3 B6 c( ?- }8 B6 z公仔箱論壇口味：清淡爽口
4 ]  P- u4 f# d8 S! W  w4 Mwww1.tvboxnow.com+ s: \" b. {+ S

# R8 t* s! G: p4 ^主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
7 L5 ~7 f3 R! b* m# i! Ftvb now,tvbnow,bttvb
" T2 v; j, a+ r( C: ~# m! Q2 X! a" @tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com' s/ X4 v1 R, j" e1 G3 M' e
操　　作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) }# H; t/ Z! u7 {: L+ @( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" j/ N6 n# a$ i& R3 D7 y7 K

. R: D5 b4 B; Y* F1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
" X# W& d3 O- V( t' r9 U( \公仔箱論壇
  w# D  ?/ [% }
  k- a  ]' e1 N  Z/ @. l0 }2. 西兰花洗净并掰成小朵。
8 [/ v& u- n3 {4 H* x+ d  utvb now,tvbnow,bttvb
* t3 i, @0 y, u( g( {! Atvb now,tvbnow,bttvb
& k7 f" r  l9 u5 {* M3 `: g# Qwww1.tvboxnow.com3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
0 ]  h( W# k  b  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。