( Q3 p6 ]; E; `% U# Hwww1.tvboxnow.com
! Y! K$ o) n; `6 |/ ?3 O& G8 X- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)公仔箱論壇* X. k# ~0 Y9 X& J6 M6 g6 f3 o
公仔箱論壇9 Q; {6 A& c8 E5 v3 X0 ^: A& V
$ s1 K2 E# W8 k7 S' t$ m/ i- v
腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
4 T f; H4 t& f9 etvb now,tvbnow,bttvb
6 v9 Y* I; z$ l3 e" w1 k
- ?# {' B1 t: x# a! \9 g, v/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)www1.tvboxnow.com" z t1 e9 M# O, U3 g5 [
* P7 I6 I2 m- u( ]: ttvb now,tvbnow,bttvb
: Q0 H; V; m$ hwww1.tvboxnow.com做法" T) ^% `+ o/ w! P f3 B4 ^ W
: @" @- ~5 ~0 G) dtvb now,tvbnow,bttvb( V7 |+ n9 d# V$ U6 m
1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
) m& G# f( Z7 {; o- I+ I6 c- m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, }6 M- Y" w% ]+ V0 h9 S
Q3 n1 Y0 d" x) [ Q- Atvb now,tvbnow,bttvb2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。公仔箱論壇: E* }2 S5 P/ y3 C) O) _
www1.tvboxnow.com. n2 Q# p" S, {
1 j, I( s$ L2 U* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。
! C5 n5 ?# k/ ?+ I7 c
3 [% b& P0 n3 M7 H& F( @! E8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 p" ?' S9 ?- ]* U6 p9 ^6 [7 d4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 公仔箱論壇1 I6 _, ~: F5 @. z5 T
www1.tvboxnow.com/ q+ T; ^4 l* ^
5 V' r* F) s! R3 R6 E6 p+ r( Z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 8 D3 u o, @& L
' [8 H& J, ? T; Y5 ]9 Y
! }$ E8 H6 d- E6 B0 T/ i6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。8 V1 l! i+ b$ c. H7 O
. |" Z: e+ r8 J( m# m
/ K ~1 W$ C9 E7 i% E
7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。
; l4 w+ d9 p N! L2 F4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ `* Y% B. y# z- r' J! f/ \
| 
發表於 2011-4-2 05:42 PM
| 