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薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許www1.tvboxnow.com4 z% i V- i5 W2 _2 s7 U
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鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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; w" R# j7 j& Z0 e% T2 @7 [0 {. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- y5 @& ]! \0 d1 z5 Q2 atvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。
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; R2 n, g4 Y z: t7 q3 _7 P公仔箱論壇2.車厘茄一開二備用。
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3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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9 [, G9 Z5 ~* R9 c5 W公仔箱論壇4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
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) R6 U* l" I& [公仔箱論壇5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。
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6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ v b% r+ I* p4 m
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薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
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