材料
- D" u" g" \' r* z i. f4 d1 q公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙# t4 ^' z" t. v2 v i
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做法
6 S; J" {% r4 ^+ n1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。" t o! v5 f1 G+ m, s1 K
1 d+ P8 E' y2 J, h2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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% E. @( Q$ E- @tvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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5 [7 V5 l3 h' t- f! \4 X, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇 H8 i, b; C" j4 @
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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