材料
- l7 b" w6 u; A% S% [& ]白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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4 j: Q& |! `1 v0 P) kwww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇: ~4 b- J6 l. U: |
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。, O7 w, X" |5 \- j/ b( x0 A6 N
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。$ C, z4 O% N, |9 C' v( [5 r6 X( q0 Z
' U" L- r6 E: j/ H- J! K5 N- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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