[西式食譜] 蛋包飯便當

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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ ?) u& G/ C4 R0 A
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙' ^; D  u3 x* P
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L  B+ L* P& Q6 A2 ^2 ?2 }- c: J
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 c" P4 d' o
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W4 V  \% e" L! x- M4 z* K2 o
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ B! _/ M3 e, j. J# f3 V) w

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加日式咖喱放上面