材料
: r$ u+ E! W0 f+ E0 Z五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙公仔箱論壇; Y" g1 ^6 ]( D* y/ c
( d# i! V. `# c% s( z醃料
( z4 `3 e2 L, \ ]8 owww1.tvboxnow.com紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
+ v2 q! {1 f3 ?# t8 q公仔箱論壇" B4 s# v6 Q7 N+ h3 B. S
! p. u- f# V' z0 B* }* M* p' \公仔箱論壇做法www1.tvboxnow.com! D4 T! Y/ l6 U( K. B( d7 W
1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, e* k" v: D' k
1 B7 R: E7 F+ i! q; U
2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。
5 J& [5 R2 m! F/ X7 F" \- I公仔箱論壇公仔箱論壇3 M) g2 Z+ z9 V$ U: x
3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e b& O9 O& E" ~& c3 A
) z, r& f& A/ P7 a, k公仔箱論壇
& @0 @; l O+ d2 T: C$ P; Z; c' `www1.tvboxnow.com挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。tvb now,tvbnow,bttvb. q1 A) j H* X
|
發表於 2011-4-16 06:26 AM
| 