材料
0 h* t1 _3 M1 u! e& [8 n" o, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
0 s& K- J; \( e) L, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& i2 X5 t, a6 Q! G/ g
調味料
- G8 |- [, b9 t9 t豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許. w" R5 g6 m: r* ^
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" [8 O' _# ^( ]) g! W4 r公仔箱論壇做法
: {' l" g* B0 A1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。www1.tvboxnow.com7 a" z) G9 w2 G M
公仔箱論壇+ X2 \/ l$ a0 w$ h- n- Y% _
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
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/ S9 P0 x |1 t, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# F7 w" f8 m$ B" @1 ~3 x* `: U
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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發表於 2011-4-30 07:42 AM
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