 tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 T/ u. N: J( U8 A( g
% O" J9 f1 Z/ e0 |7 r1 j. j6 Wtvb now,tvbnow,bttvb烹制方法 公仔箱論壇6 S" R s7 `+ D2 C0 l" C
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
& e7 D8 N: F, a6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
% Z. n. U7 G2 j9 h2 }/ h
' l( a! t7 y% K- Q+ _- X4 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 U% Y/ G; X, w
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净
% F" b$ s _* \公仔箱論壇 公仔箱論壇6 K3 c( f% [& f+ D1 I6 e* Z9 m
x& ?/ X, Q! F' t
2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, a; @2 Q0 j4 K& k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U0 h: D" `8 ]8 V0 w
$ k4 [. p( b+ P' G3 o7 P. M S公仔箱論壇3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒公仔箱論壇3 t, F2 {+ J2 a" [! U' {6 O+ C
 www1.tvboxnow.com3 P# r( r& I1 K8 M: O' b6 p
tvb now,tvbnow,bttvb ^+ M9 ^- z0 E- _
4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
- p9 L( j8 ~ R' E2 T公仔箱論壇
7 [) T& q6 r: t s0 X5 `
+ ]& M z& p* L0 ]+ W4 w$ V6 twww1.tvboxnow.com5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖
# n4 F$ O7 e2 K1 K M1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
) w J4 ?8 `' o! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* V! f8 Z% w9 v/ ]% K: R6 `, Q
6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘tvb now,tvbnow,bttvb# d: S+ Y9 ^$ ]( `) o# ^* t
|
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 