材料（約10人分量）
0 n! f* G& d3 ^tvb now,tvbnow,bttvb花蟹起肉 70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O/ G0 T3 T8 L' O" Z
青瓜切幼粒 少許' o0 R2 g2 l# f* U& \! C: G
牛油果 半個
4 @2 e3 ?9 q2 [# l, N& [* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸汁 少許（約半個）
0 m; G2 F" e( f. w4 Q公仔箱論壇橄欖油 1茶匙0 a, L- M7 p9 G7 |
鹽 少許
) ?8 d" s. G- j% A) X胡椒 少許' J ^$ m$ h5 A; `5 g* K) _
新鮮香草 少許www1.tvboxnow.com. V3 Y; l( D! [ n+ r; H' F, ?: m/ q3 b
番茄啫喱tvb now,tvbnow,bttvb3 p y# @# C; M/ q! A( f X7 Z
番茄 20個公仔箱論壇$ R8 M S' m+ }% K: j7 N
鹽 1茶匙7 q* s# Q5 [8 C/ U% `, h
魚膠片 12片
5 ^# |# {& M; m公仔箱論壇蟹肉醬汁tvb now,tvbnow,bttvb: j- e W- [& [0 o9 ?
忌廉 200克6 P2 G$ h- ]% \
辣汁 10克www1.tvboxnow.com3 F7 c8 H8 Q. d4 l, z& L! W. t) u0 {
茄汁 50克
5 y1 w: X: t5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥辣油 少許
7 m8 j3 k/ W* A k公仔箱論壇青檸汁 少許
! z6 R" H) Z! k" `4 Rwww1.tvboxnow.com鹽及胡椒 各少許; Y0 g7 D9 ~ l2 R$ Y7 M" w8 }+ C
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2 N! D) v' v/ n4 F1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www1.tvboxnow.com: _( {& R! _4 p, q; E: M9 `& v
Step 1 將蟹用水烚熟放涼後起肉，將之混合蟹肉醬汁備用。# Y- O4 B1 ~% Y, u5 n+ b% `
& E5 r) X! [( ^& L公仔箱論壇Step 2 番茄洗淨後切幼塊放入攪拌機加鹽攪拌，倒出用過瀘器隔出水分，製成番茄水。www1.tvboxnow.com0 q- y8 ~6 U1 s$ z4 |! W4 c
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Step 3 魚膠片浸軟，將番茄水加熱，然後加入軟魚膠片慢火煮溶，製成番茄啫喱。牛油果混合青檸汁、橄欖油、鹽及胡椒備用。www1.tvboxnow.com& X1 q u4 C( ^, A
8 T, d+ w M& z! v, i! L# N! H& i5 wwww1.tvboxnow.comStep 4 在預先做好的番茄啫喱上放上牛油果醬。) U1 p- G* O" H5 z
; n% @0 R0 Q* Z* `Step 5 然後加上混合醬汁的蟹肉，再淋少許橄欖油。
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Step 6 最後用青瓜粒及新鮮香草點綴即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 S/ ]# S2 K! _" v: w) u# s% ]
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發表於 2011-4-23 08:30 AM
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