修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
+ b- i5 ?/ t2 e1 `9 j- [( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M5 V8 Y* y% g+ w各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。tvb now,tvbnow,bttvb7 C% z* n! W! _! A' r1 n* W: h
/ |2 u- [9 d, H5 M4 S8 \Monday/ n. |) p( O7 r% I# ^( K* |- g
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
& V: H: F+ u5 B9 U- d公仔箱論壇午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
0 P4 n! A+ w# b1 qwww1.tvboxnow.com下午茶 -------水果 1 份
^% s9 Z+ q8 [1 p' K, D5 N! x; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
% e$ J1 t f) w8 Y/ n+ R% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. ~: ^/ j% P$ }1 v l3 q; T
Tuesday公仔箱論壇7 @; n7 @6 [6 Y3 }8 {: z! L
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早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶. V9 [4 O9 D" B$ p$ {! k
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 " `' R0 b" a% }; ~1 Q
下午茶-------馬莉餅 4 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 n8 x: w, B
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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; W% M# f3 u5 a, @/ z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Wednesday
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早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯8 j: s' [% F( b7 U z
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
) \, ?) U# J& ~( s, J6 Btvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份
9 a3 _. F) c6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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# Y0 o3 E2 \+ Q1 n X7 V5 v公仔箱論壇Thursdaywww1.tvboxnow.com5 v' D8 y% n. q, ~ \6 {6 n1 K* @
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早餐---------脫脂奶 + 麥皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x+ D' f. l$ H4 l) v
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
8 B9 s' J# x9 x# k3 b: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------馬莉餅 4 塊
& S3 C$ Q! \' f; x, [ E# C8 x晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb) @, M4 c* x4 N8 B. n6 H
Fridaywww1.tvboxnow.com0 V/ u8 K3 K$ q, [- P$ a
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
2 R& I( P2 u3 n) Q8 Z D午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)www1.tvboxnow.com2 e( P2 q! m; |" d& c
下午茶-------水果 1 份4 r0 C! ^; F8 x
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
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- E+ \# l7 m2 J* K4 B早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
( A7 ~* d. S& V5 O# z' Hwww1.tvboxnow.com午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, g% F. ]9 ~
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
7 f, c7 ` y& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份
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9 _* e; b" r8 B( W+ K. jtvb now,tvbnow,bttvbSunday
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早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
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0 V. w% B; [) a+ }% ?. ywww1.tvboxnow.com午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
0 {" [. K) F! Zwww1.tvboxnow.com下午茶-------水果 1 份www1.tvboxnow.com3 L4 d' |! U+ n9 Z* d# e
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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