修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單tvb now,tvbnow,bttvb4 p, I# B E$ L7 u0 {% i- H" {
1 X4 @2 K) S, s a' o: Y: Z- h" J2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
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Monday6 J6 |$ U2 U7 R0 o6 ]# t
8 _" Z0 @: X+ R: k早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯公仔箱論壇* k2 L/ B4 O+ E( i' u/ b
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: u* |! P4 ^) V' p6 M& w
下午茶 -------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( d8 W; o9 H; N: d
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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Tuesday
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$ n k- f8 T2 X( z# a1 f/ B/ V! W早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶www1.tvboxnow.com" N; k! b Y0 W# ^/ y1 L r
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
R: _* m8 ?4 }# b下午茶-------馬莉餅 4 塊
( G' [0 V/ e, D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份www1.tvboxnow.com+ Y% A5 ~$ @& z% f( _. t
' [/ g; B% [* G' @/ \7 cwww1.tvboxnow.comWednesday公仔箱論壇% l( b- U- U% U3 |9 [
. ~! K! _; f9 i8 V. @$ B/ \3 w公仔箱論壇早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯3 `. |, c% {- X' \& |, I
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
' z/ s o' k; x. r6 F& q下午茶-------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb0 S" j% l2 y/ M9 i: z* Y6 ] k
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份www1.tvboxnow.com5 E/ j6 y# i* ~$ T! Z9 m! ^
* Q7 A' B8 {( N' Dwww1.tvboxnow.comThursday& K; ~$ \) S! r# T
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早餐---------脫脂奶 + 麥皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q [# e# J: k$ \0 E/ ~* m
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))公仔箱論壇 f% R2 d: T5 a9 T; b
下午茶-------馬莉餅 4 塊
8 D" a; s8 M0 I6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份www1.tvboxnow.com: n& {( }3 I2 a( D. F- r- ^) t3 {
FridayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! S+ G# ?+ ^2 e; P2 M3 O O% g( `
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒公仔箱論壇; t; m" L% R# y0 I+ O9 J8 C
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
0 D5 ?" H" |$ M1 h下午茶-------水果 1 份www1.tvboxnow.com0 Y3 e( l0 ~3 b2 f+ @- Y
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份www1.tvboxnow.com9 o0 y, }) }8 K2 j3 w( ^# g
. p+ ~. T! M+ C+ d f5 j公仔箱論壇Saturday
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! }$ O9 G1 T% J) Z9 e% E2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
* B2 a" H! P1 Y公仔箱論壇午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) s- A2 B& }
下午茶-------低脂乳酪 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb/ l/ a, Y7 ], q# h% u# J- k* J7 h
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- Q W% q! V
1 O7 }0 h/ _$ W公仔箱論壇Sundaytvb now,tvbnow,bttvb& H0 {+ ~) Q! a7 i
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早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 - h$ \( X$ P1 V! \& N
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油): E# X) q4 C0 ~- T
下午茶-------水果 1 份
! ]* `' {- Q: V6 q2 V ^ y+ l' lwww1.tvboxnow.com晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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