苦瓜炒牛肉$ c1 R X; H9 A& ]! @3 A
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材料 :
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. g% d, \1 O' A j! p9 G U, p5 h公仔箱論壇苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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o; _0 C8 x" L) {做法 :
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2 ]; B0 G3 S4 j# w8 o, H1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後! C6 z) |! ^- j
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟公仔箱論壇" L% O$ j) D5 s$ C' ?# D
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |