[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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! e+ {1 R+ u+ t; Atvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：tvb now,tvbnow,bttvb- u$ O+ f0 P% c9 q' p

0 |1 o% m% @& \+ {8 U3 O# v3 F; ctvb now,tvbnow,bttvb1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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# s: }8 h# A$ D  x3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。