[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲7 t: w( k+ ]" o- S' ^4 Y- \/ n
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+ u4 u9 \# u- i/ \8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。7 E! @; z5 F6 x8 v' X# @  z' w  H

& T8 f8 T! ?$ v' c●作法：2 o2 G' t, L& I5 N0 j$ M6 \1 s

8 N  U2 K# f/ t8 x6 ]5 zwww1.tvboxnow.com1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。* I; f1 N3 \8 n4 s/ B/ c5 o$ h# E
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 z: \1 K( U1 j# ]+ q

; F) O2 T/ {6 c6 Z3 @8 {: Cwww1.tvboxnow.com3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。