[西式食譜] 西班牙蛋捲

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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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. H# L1 e/ a( |" W7 Dtvb now,tvbnow,bttvb●作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ F5 `% Q% I: S6 w& ~

0 W; ?4 I7 D& X4 n. e- ^) Y$ C9 T+ y公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P  H# ?: u( j0 y' O4 l

$ N' G0 L" y/ L) G# n2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。