[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n8 Z  Z; S4 }! t1 [( c
魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 O# M) i: ], ?& _
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇: {9 \; z5 ^1 K: c  e- Z
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 _7 z# u$ }! D) }0 X' g
紅蘿蔔絲……1/4杯
; x( L+ H7 v7 v( S3 jwww1.tvboxnow.com冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇. p  N( r, o* {9 g: A$ u" V( q+ {, m
薑米……1茶匙, i  T4 m7 ]% M  U/ B! r
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調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 t3 T/ @) k; V  H
鹽……半茶匙
' L+ J4 k# U2 e& g+ y, c! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \7 M" O, e2 N: Y

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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% v& z; H! y! g% R5 O/ N
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。