[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
4 H8 H/ C1 Q/ q0 [* F6 {tvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb. `6 q8 r# ^1 H
香芹菜……2湯匙
6 r4 v3 X5 w1 |8 u' S, _+ _公仔箱論壇毛豆……2湯匙
; e4 [$ T" }9 l8 a0 x: \- G" d* R7 `# w紅蘿蔔絲……1/4杯
+ i8 L( L" |, R2 Z( y9 F! n0 B冬菇絲……1/4杯
" A' L0 l2 ^0 _6 K9 B0 }- `8 r& u' hwww1.tvboxnow.com薑米……1茶匙
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/ u4 M+ K  s2 j2 F$ j6 W  ctvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕
2 k% v) a% U2 I$ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. V3 i. Z! S- S/ q0 \- }
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇' L! b+ Q6 T+ z2 s7 Q0 R. n
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公仔箱論壇. F  a0 L, w* A4 p7 N( N. ]
製法﹕
0 W$ Z. t& g& ~1 K9 a7 m把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。