[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕, Q. L; |" n, d6 [! t5 L
魚翅瓜絲……2杯
' U$ v1 |6 K3 X7 f' k# \0 Bwww1.tvboxnow.com香芹菜……2湯匙
7 y( ~% Z) b! p! a8 `0 Mwww1.tvboxnow.com毛豆……2湯匙
5 r$ G9 V2 v  x& V紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇$ H; p3 g% @, _3 R& k
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y' ?, O  u+ u4 m! W9 \% u
薑米……1茶匙www1.tvboxnow.com( q- |9 O' }( ]- K. i9 M

, I9 o, r; ~" m0 p. d; L3 {$ \公仔箱論壇調味料﹕
  {7 ^! |6 ], B  O0 b鹽……半茶匙
6 W* U4 f* ?( }! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
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2 a$ y# Z* s$ {3 U9 L# \! o+ {* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
/ o8 r1 {- Z4 d8 |tvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。