[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @1 |5 z' G$ U' s& K/ a4 b
魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇  G8 J' L( k5 `
香芹菜……2湯匙
  P3 E9 }- ~- a- O毛豆……2湯匙www1.tvboxnow.com0 `, L6 D( m; ]3 K
紅蘿蔔絲……1/4杯www1.tvboxnow.com1 }2 Q, C( {' R+ p- Z  g2 n! f
冬菇絲……1/4杯
$ M( G$ B+ T9 C5 c公仔箱論壇薑米……1茶匙
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6 j1 ?: z  U' K9 x2 g調味料﹕
8 P" X& l6 o9 W. P  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙) h  ~0 F; b( C/ S- G: @) x# X
天然醬油……半茶匙
4 K+ P- b3 t, x8 [( |公仔箱論壇
, r& O$ u$ Y) y2 ^2 J: W& f# o
  K$ I" q8 F' L. e製法﹕
8 Z; A- e! z' {0 L* l3 p  d把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。