[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯
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1 G# j7 ^9 w- j) @公仔箱論壇材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙公仔箱論壇+ d% O4 g% S; ~: g- ]3 k
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙1 N* d9 |  y0 X0 B  A
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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' @% ^% t- L$ G. |# S做法 :
4 F/ I: x( F( a; ?* [' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
6 S, ^2 {8 S1 b0 }www1.tvboxnow.com2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。www1.tvboxnow.com8 t7 m% [, ^5 f2 U! E! a' l
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。公仔箱論壇0 R& z6 W  M- V2 D5 K3 J, H' c
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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7 f& {7 [9 e- [8 L8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口