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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 t- y$ Q9 |9 x8 {" m; l
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 E& w3 D" k. k# s+ E
- E2 k2 n" U4 btvb now,tvbnow,bttvb “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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9 R# H- j/ H* u5 Iwww1.tvboxnow.com 1.节省食油、简便易行。6 R' }, q7 N1 ?
; {" z, s) I0 gtvb now,tvbnow,bttvb 2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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5 H8 J& g2 p1 W& b0 qwww1.tvboxnow.com 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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