辣味牛柳闊條麵
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材料
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5 g0 O' A' o$ N) }& `% G- z! {2 B7 A) Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]www1.tvboxnow.com: W. M1 [4 G, R- c$ t/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* [: v2 n+ f
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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) D9 p+ N' ]7 f( B: M" U. ` h公仔箱論壇
' X- D1 J. W6 ]2 P9 e: Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
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蠔油 1/2 湯匙
5 x. R% V6 L/ x/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J _' `' O9 C$ t' U4 q* S
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com( k6 K: N' `' j- t2 e! s5 u/ | l
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1 n4 ^ V9 H9 D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇( J2 ^ |/ |( o P1 u+ w
+ j- t! x# y7 y9 ~; {- n6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k n& d& |/ I' G5 ]
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蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b4 p, {9 L. `: i7 _( X3 ~
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
2 p) d. S/ }. `% ^8 x" c) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com7 l! a& Y3 G5 [/ G2 T. s. _2 g# z) C
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
; U5 D/ x# E; w! C: Q4 {4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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