[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ V& X( E7 @$ X# w0 ?0 _; T
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材料3至4人份量)
& E  f5 J& E  {白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。tvb now,tvbnow,bttvb& s5 {* M" `4 u6 I! I

/ O5 Y9 I. p  H調味：www1.tvboxnow.com- a/ ?. z: u3 E# F9 Y# J

4 @9 z% h$ ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。5 a; f( g* X% U2 {7 h

4 ]$ |8 L4 j! ~www1.tvboxnow.com製法：
: z& J( [, Q* S) S7 y! W% K' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 v8 m$ Y: r3 t# I
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。# W- J! H+ o8 \" `8 A$ I/ \# q

1 a8 O& y3 C& U2 m0 T: s9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。$ i0 K& K( b! ^. h

+ P! x3 b# J9 m7 K( c% ?5 Nwww1.tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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; Y( v0 z2 A: u7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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" X8 p) }- \; i/ Q貼士：公仔箱論壇+ C8 D' v! ^8 M/ c& t( c
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks