[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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1 X' ^2 u+ i6 f; e4 L8 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料3至4人份量)公仔箱論壇. r7 ~; Z4 ^5 E1 \! A
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇8 T1 ~4 w& y4 Y2 i
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調味：公仔箱論壇# d9 Q; k1 ?! l! H
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。公仔箱論壇8 {7 M. [1 x* F; I

/ [/ D7 H" B. R; B  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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$ n8 }+ t& [2 \9 d* s2.將芒果及洋蔥切粒。
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9 u- U& l" G+ h' y- g: B6 Ewww1.tvboxnow.com3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 P" j7 e0 E9 K+ w, G

8 h% T) {" l5 ~5 \4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。tvb now,tvbnow,bttvb0 n9 x4 P: V% x# `' g" `& M

8 ~8 S& |: Q2 ]- u5 U; i8 atvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks