世衛組織評選的最健康與最垃圾食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U2 E& _5 G1 e
7 ~ p0 j# r2 a8 N0 o3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全球十大垃圾食物
' J/ T. z! [' I4 D- ztvb now,tvbnow,bttvb
* X. \7 g9 J% e3 Z+ |0 P, awww1.tvboxnow.com一、油炸類食品$ `3 ~+ E" H0 U# d
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
$ T& l. }6 l' V4 ]公仔箱論壇2 、含致癌物質公仔箱論壇% ~! w; W; @1 k- W
3 、破壞維生素，使蛋白質變性
3 c0 b, y. s/ k* J" x7 m2 Q
/ E; `$ v6 _" R, Pwww1.tvboxnow.com二、醃制類食品公仔箱論壇3 o$ ]6 E* z$ f# T2 r
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- R; M' [. [/ b" bwww1.tvboxnow.com2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
: v) i9 j/ h9 y# H公仔箱論壇3、易得潰瘍和發炎* H: h# D6 u1 _3 H# ^7 j: @3 _; S: [" D
4 t2 O3 a4 C- z# _. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）公仔箱論壇" U. u2 t& ]. v u( Q5 {
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( Z9 [) S( c. S# Q2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( B6 d5 p2 l( G2 D0 d5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^' r' K! t5 {9 f# J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）/ ^ B1 k" T, ~- c# j7 L T- j5 D
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2 D& _5 K0 d7 e, }& ~
2、嚴重破壞維生素 公仔箱論壇3 f9 Z' X. d+ m
3、熱量過多、營養成分低
7 W6 @& w, `. r6 |3 k2 o' m0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A; u6 K# Y# ^: Q3 Y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、汽水可樂類食品7 H9 ?. p6 |# {: C/ q1 D* f: L# W
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
9 g$ \' U9 Q/ d9 N- S! l% stvb now,tvbnow,bttvb2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 |5 v4 M5 F$ L
9 H: k2 w, Z* b% e; T1 d六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5 a5 p( ]5 B6 S: L0 [$ q9 S
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. i4 r; k1 U* i2、只有熱量，沒有營養
5 H6 g. t4 _+ h Bwww1.tvboxnow.com- X! Q, ]: n" u+ [, }3 a) P4 r' W
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www1.tvboxnow.com1 h6 c' |4 K; `
1、破壞維生素，使蛋白質變性 ' T4 ?& Y/ i, }
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 q+ s. O( Z* I. ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 o, \3 ^. W" Y! ^7 [3 z: v! x
八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇7 v' z) [$ Q2 A& [1 F! J9 R1 D
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇4 j* J+ X, B- e0 d
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
3 d/ ^& \2 d2 ?3 I0 i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f! p9 _ E1 _$ o! B/ v公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1 r; l' |! _) H& Y. l1 K/ G5 p B
1、含奶油极易引起肥胖
5 K! K" v5 E& }$ n0 Z/ e2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇/ u/ O( x+ T1 k8 G8 t. c
+ @' a9 ?0 s& i' q% ^十、燒烤類食品www1.tvboxnow.com" z; Q- F* W3 [; Q
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
* T$ H& s' k; I2 L4 s$ dtvb now,tvbnow,bttvb2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
C: Z' E' Z! O3 }tvb now,tvbnow,bttvb3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)
+ U- y' ?" U% K# t% t7 K: v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 C1 c% w6 K3 ^) |
最佳蔬菜﹕. U1 c3 T4 C% O- j+ Z
公仔箱論壇9 y) H3 ]0 }' O, `$ c3 a8 ?
由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。公仔箱論壇/ V& l) L9 ]. h- t; I4 t
$ s6 S1 Y8 J- T. p' y8 }/ [3 Ytvb now,tvbnow,bttvb最佳水果﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 o( k8 o- K8 Y/ K% r* c7 Q
, e+ h- B" b- c, r! Y: ` v) Z
最佳水果的排名依次是﹕木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。3 d" r' ~, `9 K' }- ^5 q' B
$ T" S' Q6 U& X" Itvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕
) A) |8 R. E8 T8 K, O& G/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k+ e! w2 D5 h) Bwww1.tvboxnow.com鵝、鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為 "蛋白質的最佳來源"。tvb now,tvbnow,bttvb- Y' \. |5 f2 {2 m
* d( p2 B t) U最佳食油﹕
Q* ~1 G% t; d+ \tvb now,tvbnow,bttvb
# E; I# W3 q; S" t1 L公仔箱論壇玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按 1比 0.5至1的比例調配食用更好。
* I0 S" ~" t! R7 c1 h3 Q4 o. r. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 G' }1 o, o" ^/ s
最佳湯食﹕
) |: C. c( M; [2 twww1.tvboxnow.com
2 b7 r2 a0 y& L/ y6 ^7 ^$ Etvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) i) o) D2 o( [' ~* o* K, B/ _
& i! }. z4 h$ q; j9 wtvb now,tvbnow,bttvb最佳護腦食物﹕
1 I' W: d2 X" u9 i1 x3 [7 p' o2 ^" V
2 ^6 S8 ]% C4 \+ W( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物，以及糙米飯、豬肝等。
0 p! P8 m! n" R/ m5 Fwww1.tvboxnow.com |
發表於 2007-9-2 11:34 AM
| 
發表於 2007-9-22 05:17 PM
| 