材料
# M% N7 g* T" i( h7 u5 L) D日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
0 X2 o( c3 k( h: j; x& |' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W0 N# y6 z6 M! k公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb. M- y# A$ V# f: ~: I
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜7 P c+ y# I0 o" }. ?7 ]
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調味料
& B9 ~) b \+ v* l3 V, jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉tvb now,tvbnow,bttvb6 e x$ ^6 O9 P& g R9 ^& ^
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5 W% Y3 r6 a& A" D3 A2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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! T3 g# l0 U7 Cwww1.tvboxnow.com做法 ) j9 e4 _* Q7 ~, f. Q' o- h% {
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。( s) k0 }& |2 }# |
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3 k+ {/ i4 j7 T: Q) ltvb now,tvbnow,bttvb3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。' L, @$ h! F4 T2 [# ]! U
$ |0 k* q8 w- J! O$ gtvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。www1.tvboxnow.com. Q, e% k v! w2 B/ f* Z7 c6 E
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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