材料
. N" T0 J1 f1 z' Xwww1.tvboxnow.com日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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2 K! T: ~, H% ~. v+ k+ z調味料
) \- \7 i5 `8 j0 T, f b& }/ x3 j公仔箱論壇茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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' u' ]9 F4 E$ c4 a. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! O/ Y) I( a% [5 L2 r' Kwww1.tvboxnow.com鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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" Q: [: {% x( B鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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做法
7 Q$ @7 m% q$ X公仔箱論壇1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇% ]& K* m; @, L5 W- X* u
+ t+ H" Y) u3 ?- \tvb now,tvbnow,bttvb2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。公仔箱論壇( N$ v$ j- @6 [# w1 E
, S: m) @4 \& h N( j3 G1 _3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。www1.tvboxnow.com7 N2 H, R8 F+ c5 ?# f
8 E7 _6 n }& J4 F3 p1 w: `4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb i- G7 l7 e. q. n1 v
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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