材料+ ]. H, H. I5 F$ u: O. h% l
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯www1.tvboxnow.com: ~, M' a1 h3 X& W
1 o4 {5 L* S( d2 x/ b- U# N調味料5 x5 n7 o/ J) s+ ~0 M; V0 U6 l9 b
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜4 P2 `8 c0 U' A( Q
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調味料* B+ n' W2 W$ {' O/ w- @ d1 I+ y
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
0 T8 C& B- H2 `$ t4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; g# ]( b% m' X2 W9 ?3 j鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇/ i* ~7 s' e) L4 E( S3 J4 G) b
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" e5 h6 A; Y& n9 U j公仔箱論壇做法
$ y6 r4 V1 Z" i公仔箱論壇1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇% P$ z1 Z# g. [$ ^1 D. C8 b& c! X
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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" }; J+ ?: O$ X1 N4 z( |www1.tvboxnow.com3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i: O0 a3 _0 n# S3 Z/ ]0 ^
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。5 p; |8 j1 n: k( h. k
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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