人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
5 P k* N v8 l8 Lwww1.tvboxnow.com6 B t0 r, p1 P! }
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
2 v" x+ X9 T }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t+ U6 u2 w4 ~# [ ^
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
1 b2 p1 s6 S# {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E- |+ L5 z2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! W( W% q8 H; ~/ R4 F/ X
www1.tvboxnow.com1 U# [6 {/ J1 Q3 P- o
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
2 W" @5 W; b7 W! P" \0 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 c9 `# x+ ]0 R4 p K3 z
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
+ f2 u U1 ^/ v/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q3 d( T! J, L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
- ^* U$ [& \, O, z& ?! F
+ r' A7 z+ i0 w, x3 `2 ^6 vwww1.tvboxnow.com很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？公仔箱論壇' g1 x& }) E# {
公仔箱論壇3 `0 @$ k1 H# L, Z& \
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？+ b3 c9 c" B k% d
tvb now,tvbnow,bttvb* U8 H" t, [, R; |& i9 N
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。/ {3 O6 ]" h7 f
www1.tvboxnow.com" f* D, v" O" \; }1 P! u
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。www1.tvboxnow.com0 Y9 U; Z( _3 V1 |3 N
( j. {7 Z, q: [" o) ^+ n a正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……+ \9 Z5 K/ o+ E. c
www1.tvboxnow.com9 a( P% K: U: D# U2 ]% @. C
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
+ F) \/ f9 ~) Z. E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `" _4 L) E# X5 \: r: \www1.tvboxnow.com因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 