五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb+ y# I0 {( c3 |1 h9 T! E1 G
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6 p- S6 H3 U1 H分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! N! c& ?8 u: [3 X7 l \
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白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 D" F. W( \/ s+ y+ ~0 H1 [5 Z, ?
紅米飯 80克(1/2 碗)www1.tvboxnow.com) O* U5 E A$ q. R) n. H. _5 ]
熟雞胸肉(切粒) 50克
1 O" D: s2 Y! q5 {# C公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克www1.tvboxnow.com8 t7 q/ @8 u5 ]
菠蘿片(切碎) 2片1 Z$ R2 S/ J+ x- W
雜菜 2湯匙
" O6 \% @- e. J; [! `( L蛋 1隻
+ M% Y3 I$ u" j: A1 p菜油 2 茶匙
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調味料：& D @2 b+ o" B' k/ m" n
鹽 1/2 茶匙; M( K4 M8 U& I, b
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 \8 P# T8 A4 |
麻油 1 茶匙
o3 c. d9 H4 N6 D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 s$ i Q% u! v; b4 }0 }: L; U; x
製法：
& v. V4 Y4 O9 [9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
; t* [5 j0 M: A1 s/ _2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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