五彩菠蘿紅米炒飯
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+ T6 f e( X! F$ \) q5 X: d公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 L: t7 x( n# M* n5 e; J
分量：2-3人用公仔箱論壇0 A& F9 g- d5 f# l
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 A1 ?& ?/ g0 s2 ^. B6 A6 a
白飯 240克(1 1/2 碗)5 Z3 W( a5 V: z* j# |
紅米飯 80克(1/2 碗)
& _/ d2 Z6 }% ^熟雞胸肉(切粒) 50克
! P. i) A5 x* j* J) V# ktvb now,tvbnow,bttvb瘦义燒(切粒) 50克
H) z7 s l* {* O6 y/ `5 {6 [* C公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片
0 I- L4 m% }+ d8 E3 j公仔箱論壇雜菜 2湯匙. j5 m+ R6 V/ O+ S6 z+ X$ Q' H- B
蛋 1隻
% k$ s9 f* F0 d- C9 t' J, |公仔箱論壇菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) T2 s; C1 G% L/ U' z) s
www1.tvboxnow.com0 o7 y! F; @$ d. y5 v1 c X* M
調味料：
1 P% E8 f; @. s/ N- [7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙
6 @& t( T6 X' ]! Q) y" Ltvb now,tvbnow,bttvb生抽 1/2 茶匙
5 S1 W) G% `9 a. Itvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; G) J4 F9 r1 }9 v
6 r3 e4 O& N0 h9 j2 G" [5 f, {製法：
! @* D2 ]; z* t: _' Q% e4 Owww1.tvboxnow.com1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
: ~7 c' b5 R. }9 Owww1.tvboxnow.com2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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