五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇; D2 L; s+ I# `' ^( H
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分量：2-3人用
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白飯 240克(1 1/2 碗)
' W! [' P r% {. z0 ]2 @紅米飯 80克(1/2 碗)www1.tvboxnow.com s' q* c* m3 W+ y. O9 r
熟雞胸肉(切粒) 50克
1 V" }0 n3 z6 p3 t6 Qwww1.tvboxnow.com瘦义燒(切粒) 50克
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雜菜 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G' ?9 i9 @% @9 b/ t& m8 [
蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb, p- i$ D* v1 i3 `+ K
菜油 2 茶匙" H' A n& H* T9 w
2 d) p6 C2 N% k" ?% R) Qwww1.tvboxnow.com調味料：
$ H% q- C0 Q2 p$ j1 X7 J9 E' h公仔箱論壇鹽 1/2 茶匙
* y( f0 Q( u" y2 k4 x1 d F生抽 1/2 茶匙
) ~0 D. u4 T( @) H6 g9 \ p: [麻油 1 茶匙3 ^ L: i7 _3 d! v& d7 C
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製法：
% f$ a3 ]4 M( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
6 C% U$ }( u# u- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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