五彩菠蘿紅米炒飯3 E: [+ t9 S1 W* F2 o2 l0 P: _* X
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3 V; o) j. O0 F. \7 u& X公仔箱論壇材料：公仔箱論壇) _% Q2 O! ]1 F4 x' t6 ~( Q" k& e
白飯 240克(1 1/2 碗)
/ n8 K5 v2 R$ X% a公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)5 I, i1 c+ C7 f7 Q
熟雞胸肉(切粒) 50克
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菠蘿片(切碎) 2片& p- h( g" \' } g; F+ H
雜菜 2湯匙
: a# ]. l& ]: o公仔箱論壇蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* I m$ @4 B5 j- b
菜油 2 茶匙
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調味料：
! [2 V$ D+ z& L9 n) \www1.tvboxnow.com鹽 1/2 茶匙
# h- ]6 B1 ]& P' s3 M生抽 1/2 茶匙
( z& J, u: r* E. c# K) _0 h麻油 1 茶匙
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1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 y* P) f, L, B7 Z
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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