" s2 p/ s/ t- E/ N5 ~; q! p$ p) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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材料就两种：
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5 J; W; b, \5 V( X3 E公仔箱論壇 白萝卜，明虾。 1 j# h" Q6 \( ]# k# p% p! U# g
2 f9 v7 q6 S( s 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 公仔箱論壇: p6 |# x# a8 S
( ]9 B: a4 s! |/ s" M6 K 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 www1.tvboxnow.com' t* `; n+ T2 E" g( f2 F! O1 o e
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DIY做法：
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; z' E4 w0 v+ }# C# d# ` 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. M0 H3 Y$ y+ G0 v
0 N+ s W3 x: f; V* |2 @ 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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# c; b( |, h+ @& G atvb now,tvbnow,bttvb 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； ' ?" ^. ~2 o+ l6 }8 C2 u
4 C8 q2 j, p# O5 A) f7 e公仔箱論壇 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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