本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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# m4 G* Y0 D2 p5 ~1 O; M如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
