[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料6 D1 s& }5 p& n3 N
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
# [5 Q& q  k, R5 g3 x- G, T* p做 法" L0 S; {' N. @
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
2 W8 ^) V7 v1 F7 T2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 公仔箱論壇# @/ q# W. n+ z
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
" ~- M( O2 E& j3 T貼 士tvb now,tvbnow,bttvb; n; W. K  K( x9 V1 j
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。