[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

rain_

材 料
6 U( l7 b' ~9 j" Ftvb now,tvbnow,bttvb菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐tvb now,tvbnow,bttvb) o3 K% z0 h& Y6 a
做 法
( T0 [! L2 T) s. u7 ?( [' R& R% ?公仔箱論壇1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
5 a: y2 }* J+ Y8 F1 [公仔箱論壇2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
% Z0 u* u( \$ f4 {www1.tvboxnow.com3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。* F- L) w1 x2 h
貼 士
4 h# E2 W: O5 K# E公仔箱論壇墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。