[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料公仔箱論壇" ^; F$ B' p+ E" ^1 Q( e
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
& B8 v8 ]9 d, r0 C  q7 R; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
9 X9 S3 c8 U8 a9 a2 f2 U5 k1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
8 ]# O1 z: c+ u9 A1 [2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 公仔箱論壇1 V- [6 n5 I0 i1 f
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。公仔箱論壇) W& d6 C2 [3 ^( b) z" w
貼 士公仔箱論壇  q0 t9 ?6 z; f# Z: n/ ]. G0 s
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。