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! R3 z8 r$ r3 E6 xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( ~1 V# q' x" g. S/ m
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主料:面粉
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8 K' w& Z" M0 [# G0 }% O4 i3 O公仔箱論壇辅料:羊肉、洋葱、西红柿、扁豆、番茄酱
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调料:盐、酱油、白糖、番茄酱 c9 V W; ?) l
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! ]$ B0 `; Y! W1 Z( `( vwww1.tvboxnow.com 烹制方法:
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1、将面粉用淡盐水和成面团,切成面剂子刷油,用保鲜膜包好醒1小时备用;
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. w9 w& ^( v. R' p* e) e' Z 2、坐锅点火倒油,下羊肉煸炒,加酱油、盐炒散,放入扁豆、洋葱、西红柿翻炒,加白糖、番茄酱调味炒熟;
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3、将制好的面剂子做成拉条,煮熟捞出浇上菜即可食用。 www1.tvboxnow.com" V1 i! V$ o% Q K6 B& U3 o
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: ^+ J9 A* H8 qtvb now,tvbnow,bttvb特点:筋斗爽滑,咸鲜可口。 |