TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D d- B' @4 T- F) v
: R3 J& e% i& q" E1 R# }9 @
, y8 T0 ~# c! k+ g$ O0 I! p/ L7 lwww1.tvboxnow.com
. k! ^2 F2 W$ q; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
* p" v' Y( z) X b/ H6 y7 b- w4 Dtvb now,tvbnow,bttvb鱲 魚 200 克 、 蕉 葉 1 塊 、 番 茄 1 個 、 小 洋 蔥1 個 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蒜 頭 2 粒 、 鹽 / 胡 椒 各 少 許
. D8 q/ d5 P; l9 P
. |" T; B, J- Z2 Q% U( v2 ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- E% x% d3 }* Z9 m
, ^! G5 J% P8 D4 |- v* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法3 k. L% S6 ]# M
6 j% V3 M5 C, g" p2 a& ]" C公仔箱論壇 2 a4 G1 s; h3 A* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 O& J" k$ `- `7 P! b5 q; X
; U" C( T" R4 U" u! l& W1. 將 鱲 魚 打 橫 剖 開 ， 加 鹽 及 胡 椒 調 味 ， 將 已 切 碎 的 番 茄 粒 、 蒜 粒 及 洋 蔥 粒 釀 在 魚 肉 中 間 ， 撒 上 青 檸 汁 ， 合 上 後 在 魚 表 面 再 撒 少 許 鹽 及 胡 椒 。 公仔箱論壇+ f( p" {3 k4 K q+ k! h
公仔箱論壇5 W; o* T+ P2 j8 L
" l- C: J/ d3 b* a$ l7 |$ v6 R6 ~0 \% g# k. s8 F
2. 蕉 葉 裁 成 1 呎 長 ， 將 魚 肉 放 在 啞 色 的 一 面 ， 然 後 將 之 捲 起 ， 再 用 棉 繩 將 之 綁 好 頭 尾 。
, n( X: w. Z7 Z1 s9 i/ y2 S$ Y. r R7 c9 G$ p" k
3 D+ N( J2 }4 v) {$ \www1.tvboxnow.com
4 c% z- ^: v7 j: Z8 L Z5 s8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 魚 放 在 滾 油 中 ， 轉 中 火 炸 10 分 鐘 至 兩 邊 蕉 葉 呈 焦 黃 ， 盛 起 放 進 鑊 中 隔 水 蒸 10 分 鐘 左 右 即 成 。
X6 J9 N4 k/ q% q0 [) |tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 u/ |( ~$ Q! I6 |; u5 E0 R5 a
貼 士www1.tvboxnow.com5 W& M" j- ?& }$ J u
蕉 葉 先 用 滾 水 略 煮 ， 可 令 蕉 葉 變 柔 軟 ， 同 時 亦 可 殺 菌 。 |
發表於 2007-9-11 07:20 PM
| 