製作時間：5~7分鐘 1 F' N7 g9 D7 s2 J, A
製作份量：2人份 tvb now,tvbnow,bttvb" H2 i6 e1 Z% V5 a9 q0 y: F
公仔箱論壇: L0 k9 n, n7 ~$ h1 z
材料：
3 n/ a" Q0 A+ L" V) N鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克0 L8 Y. I1 G5 t" ?4 E
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E" ~4 I! _/ x3 X# k9 U5 b4 K
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法：
* r' q& L: l- C: twww1.tvboxnow.com1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
" @! U0 p# d! G1 [公仔箱論壇2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! ? e. S* g! D8 K
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。: R7 Y* w) D3 O3 O) k0 X
4.紅甜椒去籽切成條狀。
2 C5 O- L/ u! L% ~( u" m5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( L i& ?, j6 M1 a
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。www1.tvboxnow.com r" K# o+ p! `
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% X( e6 E* i
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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