製作時間:5~7分鐘 公仔箱論壇5 |+ z/ Z, G: H* i' r5 R
製作份量:2人份
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\# t+ @1 H* S) J, Y, I& a" _7 atvb now,tvbnow,bttvb材料:
% o( G4 f' V) a! y' Ywww1.tvboxnow.com鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克' k+ M1 Y$ }6 X% j' Z4 A0 c
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
4 R1 {, r0 K$ Y5 g, J4 Y: ?椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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: g& x9 h' F7 x) X3 G9 G3 @9 P作法:
) N2 \! h8 T1 c1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
1 z' G( S! p0 R) H: utvb now,tvbnow,bttvb2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
1 C5 Z$ c; v- o# ~- o0 n i+ u# m# Iwww1.tvboxnow.com3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
; \5 m9 p8 U6 X0 k3 p; b( Q4.紅甜椒去籽切成條狀。
0 R2 ]! t% L" g7 I/ q6 Y7 E' a公仔箱論壇5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱,放入洋蔥絲炒香。. E1 }) p4 O* l% Y8 o2 l: v' `
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香,倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
5 K6 k$ K& l- F+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱,略以鹽巴調味。+ i; c# l4 y* Z4 J) P5 s
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |