材料
1 \2 n- ~" U# _! y公仔箱論壇仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙
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/ H* M) E) x! J' ^( M0 Ltvb now,tvbnow,bttvb汁料
6 }0 V# i( L' X9 Z$ C+ s J5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）" [0 F6 N' k9 \4 O. ] V0 r( b
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1 y! [% x: c5 y. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
v. g: ?: X' Wtvb now,tvbnow,bttvb1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。公仔箱論壇5 l, L x% X* {) A7 d
. p& G J ]( y& Q/ z! r# y& D公仔箱論壇2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。
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$ P+ t$ p& E' m, a2 x" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb, M7 U9 w8 a; }( v* I
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4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。
0 [' q+ j7 l$ f( z |2 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% b& z: E. B- a d" t [& |
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貼士
+ x& `4 T, |1 a: @! E3 K) `仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! Q, m3 M2 H
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發表於 2011-7-5 06:13 AM
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