材料
/ a+ g3 v% Z2 k! a" M公仔箱論壇乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
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6 w3 Z6 ]( G1 _- V3 x9 G& [調味料
* a" i# D3 \/ b8 m# I! y蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 r0 s. \3 w2 K1 h; f+ o
2 n v9 z6 z4 i! W# u% H芥末汁調味料公仔箱論壇! m# I/ p$ M! b* z
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 Y& B. C0 r! t/ m5 y$ A) w3 P
& V, B6 G9 ?; mtvb now,tvbnow,bttvb沙律菠菜葉調味料
) _, |( a2 ^7 {0 [2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, f2 ?3 |+ T
做法
8 e. c% _6 V" s1 z. H, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
' ~* I/ c* I- E8 b$ z3 c8 ?- t( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T; l4 S6 o) o+ c5 g8 r
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。www1.tvboxnow.com. O6 q( }2 B! X( M6 _/ C: f% m6 P; P
, S( ^0 v, O3 V8 e0 N5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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8 {8 g/ G0 b4 f; w! A公仔箱論壇4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
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7 I4 c" v4 G6 o+ A) h+ I/ m! J% |tvb now,tvbnow,bttvb5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。9 ~1 s1 ^" K9 c) ^6 Q5 B
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$ Y' c! D( b9 `! {" o0 [5 uwww1.tvboxnow.com貼士
( G) Q/ N; P1 g5 ?" ]- F+ _; Htvb now,tvbnow,bttvb除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。www1.tvboxnow.com# D6 i. I# k8 j9 o/ z- ]! l
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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