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[美食介紹] 南瓜 活力早餐

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南瓜


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金湯翠綠柳 -- 南瓜加老雞、豬肉熬上4小時成為南瓜濃湯,配以爽脆勝瓜和豆腐條,賣相吸引。($98,B)

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5 o8 z* ^6 E! R: s# u9 `/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡介﹕又稱金瓜。下圖為日本種南瓜,圓身。可放幾個月至半年不等。
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性味﹕果肉軟腍,味道香甜。平性,有健脾胃作用,加上易飽肚,可快速補充體力,含豐富維他命A和E。楊醫師說﹕「脾胃負責將營養物質輸送至身體不同部位,而每天早上7至9時是脾胃運行的時候,早餐不妨吃少許南瓜,可增加精力。」( G) W0 E4 I: Y% Q, R+ w

, X; P7 e1 h# q  z9 @5 E" f+ u公仔箱論壇烹煮.肉腍宜浸煮南瓜肉軟腍,不宜用大火直接煮,容易煮至瓜肉斷開,宜浸煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ u* g% c2 `$ w  g+ Z

0 @) `- k7 F5 B6 l! {# B3 vtvb now,tvbnow,bttvb揀靚瓜.硬淨無皺皮宜揀硬淨,呈鮮橙色的,不要選皺皮的,皺皮表示南瓜已擺放了一段時間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- w* q$ N9 ]

6 z* k- J% Q9 s% c配搭.豆豉煮雙贏香甜的南瓜配各種肉類都好,不過梁師傅喜以豆豉煮南瓜,認為這是雙贏配搭﹕「豆豉與南瓜同煮可減低本身的鹹味,且突出南瓜的香甜,提升果甜,是兩贏的配搭。」
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