喝完牛奶要馬上喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 a# R# Z7 h2 N/ y s
) h, ^" M; G: d, I1 I6 etvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 q* ~* O+ D/ b0 g
) o+ P. |3 J( g: gtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：www1.tvboxnow.com p; l& {8 W9 d
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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! |7 t# z# V5 ]6 z3 Y' Q9 O公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb0 E* W& O7 q7 y! m6 K4 z9 R
! I3 `4 ^, ?" v/ n0 W, e5 U& vwww1.tvboxnow.com有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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. T3 { N! ?7 N+ H6 b- w: }公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb# R' X( x) x2 K9 c
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★ 喝牛奶忌酸物。
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: D9 i! L/ d# u5 |+ d公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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