材料
+ J4 v; k7 Y3 D. q1 o公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
) U3 N5 h- P- _/ y$ D/ u3 C. ^9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ z9 k; r5 X* K' ~/ v
5 C- p+ Y/ h8 @8 Q0 t6 T" K+ v
做法1 g- H o0 L5 B5 p0 Z
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 R1 ?3 _3 ~- N9 I& K g
公仔箱論壇1 I, ^! m" ]9 E3 l
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。8 Y# C7 k0 v+ R, x* p; {, V( V
www1.tvboxnow.com9 H0 G3 b* Q' P' `
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
8 n/ v; d: @& z7 T, w |
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 