材料tvb now,tvbnow,bttvb1 n" O7 K6 q5 S( q( Z8 U
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
$ ^. w& ?- l$ V5 @1 X, m u ?1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www1.tvboxnow.com' r; J7 e5 v' A( B2 F4 d
( L# I" i' b; J) utvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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j/ |! x) H( d# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。" j5 T6 h" }8 ]) e6 ~/ e
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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