心理技巧：平息愤怒的7个方法

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【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
& }' T* F7 G: N  ^. g1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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3、转转脖子，缓解僵硬；
5 y+ g& e7 a" G. F5 K* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；$ H8 h* P) F. g+ C8 y1 k
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
4 b. n- W, S- V2 J" |公仔箱論壇6、自我解嘲；www1.tvboxnow.com* S$ p+ u2 v9 @) T
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇( L) ^1 ^  l, C