材料tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ K2 H( p1 q0 E
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量www1.tvboxnow.com" ]2 k+ j% ^7 \- i
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb! h) Q; Q M/ S) [; z; B. N
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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Y% v" n/ e6 W! m6 Z: m- r3 ]) d3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。7 S. K& d$ A3 d' o E
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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