材料
+ }4 k1 Q! V* [5 a+ k1 z1 e; i7 ^/ b南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
, x# [' C6 U3 h+ X" Ewww1.tvboxnow.com公仔箱論壇- v; X9 r5 X1 w# H7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb& e4 m: E) U, Y2 j
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。) ?" b! ]/ T/ Q6 L" X2 M4 J3 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]/ J9 n) _1 `: b: U5 {8 x
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb8 y" O: D4 g d4 ~: x
# V$ {5 o, N7 v7 n2 @
3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# ^$ O; j7 D4 T, V Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% u) y! X1 p7 v
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u0 y& o! i1 _% A4 r; o$ {8 e) P3 W
|
發表於 2011-8-6 06:16 AM
| 