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青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋（拂勻） 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許公仔箱論壇* {0 y3 Y$ [/ j8 f% r+ X2 V
( u: `8 t0 S8 A" _& {& c公仔箱論壇
; e: t7 K; X1 g; Awww1.tvboxnow.com做法
# o; L' J: N7 x l, z8 H3 Iwww1.tvboxnow.com1.魚肉切 4份，加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。
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2.玉米片放入保鮮袋中，用麪棍打碎。魚片先浸蛋液，再平均沾上玉米片。
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% O# k; s1 u; m( I4 A: @; L# B8 g3.薯仔削皮、切條，用廚紙吸乾水，掃上植物油。
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4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃，放入預熱至 200℃炸鍋中，計時器設定為 12分鐘，取出配沙律菜同吃即可。
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3 a+ T+ B7 ~9 ~) f1 o5 @; ~薯條塗油前要用廚紙抹乾，抹去澱粉質和多餘水份，炸出來會更香脆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 ]5 b; D6 ^+ l# d3 R/ V8 z' s
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發表於 2011-8-15 06:13 AM
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