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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
" o7 P2 Q, s# N6 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 D5 O1 ?4 |/ E3 Q1 [' f
1、每天面对电脑的时间超过8小时。www1.tvboxnow.com* B' m) [/ S9 A, V, N
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb' B1 |: d: t+ M* N0 z- ]
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb8 L. ^7 B$ x; t2 l% R
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) R: U+ w% z- u- e
5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇! m1 h- ~* N/ Q, d; l$ g
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
4 w9 U" a% Y" H9 n0 O z公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb. q( e* ^0 ^1 _8 [/ `8 O4 z
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb1 F N8 a3 ^- W( o0 B5 d! m
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
# G) H6 c( X8 S0 P 10、身体会怕冷，唇色不红润。www1.tvboxnow.com' ~) c1 H" q4 N8 U P; B, `! ^ } F
11、白天没精神，晚上却又睡不着。6 `, T P9 t( q" q5 O8 a7 ?9 j
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测试分析
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5 k, g3 O' \( ^4 M" \( a' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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2 v0 @0 r, ]% @" l, P8 r6 m! ?公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% ^! u# w! S: H3 C0 e6 ?5 L
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m9 M! r( Q" A3 P
& n$ R7 P& l s2 s9 Z/ rwww1.tvboxnow.com上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
3 R2 I i8 A& p- z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ l& i$ A) j" y5 F
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。" G( S$ ~" u% G$ ?; w
% O, ?) y4 T# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 \( h8 x& E, K0 e
. C# V6 f- Y4 S& e公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
# e3 c2 C1 o: `) r/ e; p+ v7 B公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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7 Y8 X! B; r& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒
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; L, T$ M6 M, Z" n, q! Gtvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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: F8 l5 K+ u% q$ f运动排毒——对付深度中毒/ H5 }0 y& U6 d0 J5 X
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [: Z' n3 ]0 o4 ^, q
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。1 h! y0 F/ p2 Z& b0 ^. p
2 P) t0 b5 S' E) i$ j/ x9 g专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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