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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
# N& l- S6 d2 \% I, @www1.tvboxnow.com大家来试看自己做吧!

! M# c' O$ O/ Y* ~! v5 ], q( Lwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a' {1 L/ F' \. j& m+ i" e( s
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)www1.tvboxnow.com' t: i8 n# L' g& ]
            原味yogurt -------1 杯公仔箱論壇0 L3 e% |$ k6 w2 ?
            糖-------------看个人喜好。

6 R) z! q# |" I9 h! I' VStep1:把牛奶加糖煮滚。
, r* |. \, a2 u  i0 utvb now,tvbnow,bttvbstep2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
1 U4 d" S3 q- J7 `" ^0 \, zwww1.tvboxnow.comstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
9 O3 q* J5 P2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

/ m# n' E5 _4 D1 L% a5 b; ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 v. G5 {5 H! D& r; |* X  r& M3 x7 Q
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
% p$ ~  n' ?2 U+ _8 R3 G马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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