【心理技巧：学会管理自己的情绪】
! S9 u; H7 s, D4 awww1.tvboxnow.com当人的情绪处于低潮时，对任何5 B3 n- A( K$ U1 o9 d9 J1 [" C' n
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。www1.tvboxnow.com6 g" X$ K, }' {0 G, r
既然已经成为事实，就尝试
( E2 l5 f2 U" e9 G3 m7 Z5 [0 n2 {( btvb now,tvbnow,bttvb着去接受，去面对现实。公仔箱論壇' d) T/ }% u6 e9 c2 R) O! w3 o! i
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而tvb now,tvbnow,bttvb; T4 c3 h2 u3 F* _5 a
改变。
% p/ e, G. Y& e3 F/ P0 C: S我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
4 a6 j0 w: j, T6 g. V公仔箱論壇不要对现状8 N8 K" x& n+ ~3 a8 }) X" V
不满，不要和别人攀比。" l' v( }& G% ^0 O+ y
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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