材料（1人分量）：
& e* M. ]5 k. q H# r/ Z' h. Zwww1.tvboxnow.com鮮磨菇 100克+ v4 u' F0 v; X5 Q$ u5 G. a
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb* b9 i! |+ \5 P6 {
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb, |0 B% n( e& I1 d
紅米飯 1/4碗www1.tvboxnow.com" b1 t7 F. A7 W m7 O
雞蛋白 1隻
* l/ o) M/ _3 y9 J& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 少許
( ~" V3 ^6 e& \' ^% _3 a- q公仔箱論壇* X7 T' g `( @2 g( w" }2 Q
調味料：
# \( p+ r2 y1 I5 D7 I鹽、糖及雞粉各少許3 s7 F2 x6 @2 s) H
d4 E$ {" x: _+ u! Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
) r: r; v1 i+ {6 B5 Q( s１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用: o7 B& j0 r: o7 |) T( Q2 O0 f6 ^, ~
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
9 P/ G2 B5 F7 l( w0 ^+ ?% e* ]tvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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