材料
& O4 }% D# j1 N. y0 i8 `公仔箱論壇五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法- a. X" s" u3 s: Z
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 www1.tvboxnow.com0 j1 W7 [5 y4 f# [
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 $ Y" v2 H$ I$ \5 ~
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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