[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
( i9 R; y) F6 T3 Y2 X! h1 Dwww1.tvboxnow.com五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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& Y  p0 l7 {- F* \# k9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |: d# A6 [7 K" F
做法www1.tvboxnow.com/ U, `$ f0 |) U8 T5 d# d( {
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 s) s! A% h. o' D4 Z

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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 www1.tvboxnow.com, C+ U1 Y+ S1 F2 H2 o9 d" b