材料
, g6 P9 q5 k! w, [" |, [( C五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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0 U0 \' [6 ]7 n, k) U* j! |做法
; [. ?* b& Q! U1 m公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 www1.tvboxnow.com" V% L+ O* I& [1 K% g: q
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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