香菜蟹肉飯 2 l+ u, c0 [' h5 k. j2 F& ~
' _4 a$ o* g- H2 Zwww1.tvboxnow.com材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
( S c8 U8 A6 L1 P, Rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 Y( ]2 f3 S: {( Y7 p& o
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 2 `* ]' q Y$ M, R4 g
+ E0 J& F. I# c; c8 X/ r做法： ' R* i* I! u& P' B9 T
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
3 S( u9 h7 M& e4 Z" g, V公仔箱論壇香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
$ B/ ?0 j! d9 D( ~9 Q& @% Zwww1.tvboxnow.com(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
% t2 |6 x5 t" g( l/ V再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， tvb now,tvbnow,bttvb6 x. G; F$ D5 b9 Z4 W9 E
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
& T+ H5 N/ T" r* a( T3 y) \5 ewww1.tvboxnow.com(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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/ n9 Q9 }4 Q$ z$ X6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ ?7 D" k0 S8 A
黃豆芽飯
: ?) k8 M M; n/ x3 r- }' x公仔箱論壇; v H" O! _2 u+ [4 N4 ~2 M
材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 公仔箱論壇 V4 i. X0 c y; }$ c9 v7 [# b
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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% t! t' ?% ~# V) y# P* z) N) Q* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, q2 u( }8 L4 z6 J8 z& f(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
' U4 {/ d4 s- @www1.tvboxnow.com再加入調味料略拌勻備用。 - d4 D8 t1 N$ r0 g. d# T
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 公仔箱論壇0 Q1 R( Z5 w. }2 r' o! p
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇" g, a5 M! _3 n, _
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蘑菇火腿飯 www1.tvboxnow.com8 }! s3 ~, [ _7 L* s7 [
& _. S7 S# W$ U/ A$ C% r% ~/ l材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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0 y) y% w* {# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
5 l& z7 b- k; r0 u/ E$ R# C公仔箱論壇
) g0 J' O4 v, Pwww1.tvboxnow.com做法： - W1 ^% p6 Z+ n: v
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 www1.tvboxnow.com% D2 {3 R9 ^- X' b, }: G
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， 9 b; I( k1 p H
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# m* f+ D; \6 p% B, T
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
2 F# ~" D% {0 l; k" P' | v" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
! Z8 k4 k/ i8 L6 w4 O) O& p3 Z7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 公仔箱論壇( T8 y$ p, r0 I
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， www1.tvboxnow.com* `! g- b1 ]) Q+ \1 S; S
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 9 k2 N, ~! T: i, v
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鮮香菇飯 www1.tvboxnow.com" ] B0 W: s# Z
1 Y+ x3 t8 x1 G @tvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
" }0 d% d: _9 @) y9 a; e6 ?; b公仔箱論壇/ }( R4 t3 P. E7 [
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇" @% J" p& \2 I( o
公仔箱論壇" K2 A4 \7 C" k( j5 |4 S3 `
做法：
6 d8 r$ u' X5 x: r2 @' bwww1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: X, M+ ~" K& [! V$ j$ w' c% S
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
/ C$ Z# k6 r |, o, o, otvb now,tvbnow,bttvb(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， 公仔箱論壇3 H/ i$ S5 N: r9 B: Z
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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5 w4 k8 B3 c; b) f玉蕈月見飯
5 M, t8 s& E/ e# o( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w+ g, N7 N) Ywww1.tvboxnow.com材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B. K3 \8 i& q9 _. B! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 } F$ @+ M5 S3 d! _$ t" c" a
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
5 Q* l9 A6 e+ Q. |" \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E! c* H! B! G2 O$ L
做法：
% S5 a$ j% x& [+ s6 [) _2 X. cwww1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) H& [) v" [6 M: h/ r
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 6 q3 V; J! Y- W; q$ ^5 n; e
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
- H# j+ E+ ^; [6 ]! Q煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
& e V$ z4 @9 R9 H3 T8 n1 C9 Q(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
3 o- c* c c5 E4 P3 o7 g* k+ w( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
' b6 `' L/ ^8 f2 q1 f公仔箱論壇
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蒜味八寶飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. K+ K; g5 k4 z! G5 g
, Z) T8 z6 W+ wwww1.tvboxnow.com材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 公仔箱論壇8 g* c, Z5 Z5 L+ A2 d
* y0 `6 ^0 F! G4 y1 Z" g- K. d5 k調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 k, h6 v" _0 ` R9 h6 i
, O% F$ E1 T, o, U. L4 i5 k& ?) o% H3 z公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^% M) M- |& H! l, b/ E- }7 A
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
, J: D4 \9 Q/ S- i* o浸泡4小時備用。 公仔箱論壇$ ~! L5 V1 h2 Z N5 k9 d/ z
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: [3 p1 |: x) ~7 M7 x. B
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
& i. W% Z; `& G. D/ S6 |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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薑丁鮭魚飯
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1 R# b% J! S' p, E, o材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 1 |+ c/ }* Q: @9 D0 B
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇" c* d0 j$ C" F2 u: }3 c
. D# l& A# u1 N9 b; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p7 H0 ]/ L# C9 X# ^2 w5 n5 l
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
+ U# O+ n& e/ Jtvb now,tvbnow,bttvb(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E }# m+ O9 M& n1 w& E
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， + R+ p0 J/ R N/ W
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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/ g. o4 }4 t9 v; l2 T7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ |8 o5 P- n/ {- g
高麗菜飯
) Q% {( s0 J7 y. A, H8 Y- D% ^# Jtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com; `% S+ F( K9 @/ G8 y: ^2 @
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
6 P1 d X1 J. t7 G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x9 t* {6 \! I! ttvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
0 \' K- J+ _1 `' |" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- d( n9 K Z8 r6 [. [
做法：
- f. s3 [' M! f$ ]" I(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
# V& O# @( B) V, _$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇5 d3 {1 R; x% S! O$ `
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， , F( B, j, H% B' c- Q# e3 X
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
. i5 m: Z! s* U+ d) q公仔箱論壇讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
( `! L# M$ K5 k& l7 q. A* Mwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 H# g& Q' A6 T- d8 Z$ T
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韭菜花飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \8 u. r9 q8 v# W4 b) }% _
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# h3 H+ {3 L {5 f7 b
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調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
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' f Z7 L; d; y, b做法：
( r/ X" y' f3 E; b9 r0 ~2 v+ F# Z5 z, s- kwww1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇7 M# U- X; x8 f) j
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
! `; u* E0 ~) u% U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 - w S0 f$ y, X- G
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， & m7 l, m- U; q! t: N/ C0 A. J0 x3 y
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 2 V: Z+ w k% ^9 r5 m! @2 ~# E
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
& K( z1 x3 r9 ?3 E ztvb now,tvbnow,bttvb
+ n1 l, l" H$ G) [- n/ }$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" g) E- y8 k! w
金針花飯
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材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb$ [: ~9 k1 w9 e) l; F: o7 W
% ~0 g* L1 [7 \: L調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
; r0 N+ W7 c8 I: ^( y* ~$ H/ c3 l- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: b) Y) [2 T) G+ `. {; `$ [# l M6 o
做法：
2 ]5 E) F" K* j a/ A/ W3 ?www1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 www1.tvboxnow.com: |* ^' k6 @8 X
金針花洗淨瀝乾備用。 , ~" h( w6 N6 s. C" X
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
4 @$ p$ V3 H5 y: I9 A: q8 \1 ` Y4 k @(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 Q/ @4 \2 D! q$ W
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
, z# X% d5 t! i6 j! r% k燜約15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J# q& h; b4 \; l
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， ) J6 ]6 }) `3 I9 ^8 j
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
8 }' C5 i5 a% ktvb now,tvbnow,bttvb用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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- s1 r" R2 o. V1 c' U, M9 Y! l# utvb now,tvbnow,bttvb9 q1 D) f& M) x9 F1 e
西芹鹹魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb: P# a) x# H3 N" e: c
( \' v$ Q( l- o! X公仔箱論壇材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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& E" N1 c! P8 a' ~, ?# Btvb now,tvbnow,bttvb調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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1 i! Z# p3 I% t: S, q調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 ; ]4 t6 [8 C" \! B, D5 v% q
4 s/ }9 h; d- E4 ?# R$ C1 j2 n9 o公仔箱論壇做法：
! \& c+ s) M2 w' i) A4 B/ \tvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
: u: f1 X$ |) {3 t! F! P$ h公仔箱論壇其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 i1 E! c+ \4 }4 }
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
! u3 a0 ?% {! x2 j2 u' @" Y放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
' Z/ ~2 V8 O9 ?9 c+ b$ M( a/ }tvb now,tvbnow,bttvb(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
/ U( L: m6 G. `! A+ [1 ^3 jtvb now,tvbnow,bttvb再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
; H w6 t0 V K& W; s" @' H8 Otvb now,tvbnow,bttvb用飯匙拌勻後即可盛起食用。
" i/ c/ r7 q8 x; E( E! p& H' u公仔箱論壇
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# @8 B9 G- w; C" P! K5 ^蘆筍蛤蜊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- |" D8 ]& W. m
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材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇0 K* q% ], C7 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 Y3 [9 J6 k, u: H; y
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇" Q. m% {, y! F' ~* ^) R
0 f$ n; h- M% u: I8 b2 p0 E& J; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 t# k, c7 b( f2 o, i+ m) dwww1.tvboxnow.com(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
/ A$ s: Z" o- A8 d$ @) Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 + s- ?$ T& k% V& d5 g5 D
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 5 |1 M/ ^, O0 O, J' t2 G0 {- N
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， ( o! G; |! C* p
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
1 _# Z) P! J2 T+ R) U- Vwww1.tvboxnow.com(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 0 Z# W4 P& w5 R5 Q/ K5 O
按下開關，再煮一下。 ! R; P! l- g' C2 H; I: U# P# E
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
" a; q" @6 B7 Swww1.tvboxnow.com用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 9 }( `& {: M: s1 h: z; o O9 s
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& v9 ?/ r' f- c: J4 V
www1.tvboxnow.com& x" d) E$ G2 F
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筍香蝦仁飯 公仔箱論壇' s" g2 e% M2 @! r1 n- Z( t* r) k9 ^( i
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
/ k& X) R6 n+ S4 T公仔箱論壇公仔箱論壇0 J9 i/ C6 P* \5 O7 h
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% ~8 _: E, Q E4 P4 n& M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- V' r) Q% A3 t3 j
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 r2 L& d! c4 l a' q' d( v2 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ l# u+ a2 M
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 ~# s2 }. @) G& m9 t/ e0 Q
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， $ S. {3 |3 L t0 z+ W
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， 1 d i: i6 k6 y5 x
用熱水汆燙備用。 公仔箱論壇. M' Y; e0 ~6 I/ L% @
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， ) l( F( X+ H- x8 \
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 公仔箱論壇! ~8 _6 ]3 l" P
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 ( \2 n0 C$ [1 z5 v
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
5 h' N! d, K4 [% ^" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
+ c/ Z0 u3 Y6 ?; W$ M; S( Z" ^+ [! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* }- ^/ g3 Z/ k- M
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茄香飯
1 S/ K/ T; X" T. L+ Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' i0 ~3 J# L( l) d
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 . n! H1 [ s/ {/ e f( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ M! r) \: O. T q
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 www1.tvboxnow.com+ }0 z' n1 }8 Y' [& r4 l6 |" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; L- B9 J! `4 ?
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; s I. ^! s( l; U0 `) r2 N( L* ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]' m$ M* O& B) O! F, N9 @; B
做法： www1.tvboxnow.com4 j0 W' z6 }7 g! V4 R
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
8 b3 Q, d/ h' [+ V) @www1.tvboxnow.com要煮時再撈起瀝乾水分備用。
) E) P2 j5 O; g' D; [tvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， % H* @& T" R( Z7 K" T
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
3 @# P: ^9 {$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中蒸熟。
1 B* a, Y- Y4 r Qwww1.tvboxnow.com(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， 2 v& o0 ?: O3 ?6 |, z1 y4 H* V( ]
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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地瓜起司飯 * s4 u: j/ O, y. o3 ^
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 3 V" |" ]2 |; ^# r. w/ q
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 L! G! l+ q
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
3 R5 o$ u9 j8 ~: E, J8 u- Y; V0 r(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p: G8 e# E5 N7 |* M
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M; L8 c* S% x3 X* m) J( v2 j
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 公仔箱論壇1 c8 `0 L. z4 |* |
即可食用。 公仔箱論壇+ b# p7 M/ w0 Q3 ?: u, T/ V( Y
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; D" `# q1 ~* M! V7 O$ r4 G! b, {青豆桂花飯
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
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/ j! J, X; d; b: q5 R+ z5 {7 u調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E" E7 W0 n( c# A: z% i D
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
1 x+ ~, ^( ^3 N' Dtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I* i9 q% r1 s9 V0 g r8 c
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
0 D' D7 H$ h% a# m; E* ~" R: Z公仔箱論壇(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
7 R* q8 g6 B; q/ D3 M5 c# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
# W3 @( Q8 e/ }www1.tvboxnow.com即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g; C+ W5 d# R" R$ t! ^0 t
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 t0 l5 j* ~) k! A- W
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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