香菜蟹肉飯
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- _( i0 i; `0 k材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
) r$ _- u0 p1 c& s/ a4 y& R; e; v, Q7 j公仔箱論壇, q( A+ f7 e$ j" C# \# k
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇2 X7 ?3 K; D% _3 o8 r
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做法：
# k4 T7 ?' L0 j0 `0 j6 n(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， 公仔箱論壇: z( m0 h+ P5 W+ s% e) s2 f1 t
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# p, _& I9 ^& e/ `' {0 @. B* O
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
5 \) E X: W5 l8 T: E再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， ! d+ K! R2 ?* k) v& K0 Q- V
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
. ?2 _% z w! G7 H9 h(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
" D U0 [$ b# @# utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. n) I/ h/ ~- _. ?3 q/ s
2 J7 u6 B- \ S6 ~$ u# b黃豆芽飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 X/ @1 E* m& W3 Q$ p
x+ s: V" o v公仔箱論壇材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 www1.tvboxnow.com4 _5 r* v' [0 N
1 K4 e) ~4 _7 [; F- x2 rwww1.tvboxnow.com調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
8 {: z! e- f( Q1 a$ v5 e2 s, p: S4 twww1.tvboxnow.com
# b8 k& q7 R4 J: ?( Vwww1.tvboxnow.com做法： 2 q/ s, ]8 R- _0 q0 _: W# A
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
+ T8 C5 G6 s; n1 @www1.tvboxnow.com再加入調味料略拌勻備用。 ( k5 Z! T u% P7 \( j3 j
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， - G* j# a& P# r0 A Q: Y! L, @
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 . Y! k4 f9 r6 \. `6 G
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4 R3 Z# e2 C3 X+ w公仔箱論壇蘑菇火腿飯 ' b( a" V' D! ^! i
/ A' J6 S1 ^* o) G材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 www1.tvboxnow.com( [2 ]0 V7 c z# @3 l
( b) l5 t' h, P) O( A- S調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇, C$ n- e* G6 K$ Z
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做法：
5 l' _6 U- Q3 j& D# b1 n' `/ F公仔箱論壇(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
' Z1 l8 F) x- S; A& T. ^1 h- ztvb now,tvbnow,bttvb(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
% t& A5 m/ X, I* Pwww1.tvboxnow.com再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
/ h& ~6 V- B4 u j$ {www1.tvboxnow.com最後將兩種米(連水)混在一起備用。 www1.tvboxnow.com/ R, ?0 J& j: J" f3 e( w D
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
6 S% [4 R) g6 }7 ?/ I6 h4 |tvb now,tvbnow,bttvb再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
4 W0 g" w+ A1 [/ ]& L! N公仔箱論壇(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， ! X- b0 o+ O$ N3 ^& C8 q M+ y: s' C
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
2 U6 U# `0 R: \8 W9 y9 B: w6 |公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 P( |, e' Z) R; ^& J1 I" U9 ?6 {
- [# X3 L4 Y/ u# ztvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇飯 # }- Y. u0 ~; a: K3 ?
8 M/ a3 f0 f0 d- atvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 * f2 W% K5 Z7 k: t* m4 o/ V
tvb now,tvbnow,bttvb/ a" |. r- Z) y e
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 / y/ B& p! b( }! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T( j) C- ]2 _, Y) J3 Z f3 L
做法：
8 u6 x; C4 Y! l9 ~! u3 a% S3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
9 K s& _$ u6 _4 w! Z6 W" Mtvb now,tvbnow,bttvb(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 www1.tvboxnow.com3 F, q, U x+ ~# }5 i
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， , B/ O& S$ |( ?" y" Y: ]
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
5 o/ z$ ]5 j& x( g6 S8 A* C公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! E7 d; p" s* K
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玉蕈月見飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 F7 `5 ?% Q# i
公仔箱論壇0 R7 j& e6 ?. B. E( e5 Z6 s
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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% g+ Q' ?) v- r x. P1 R1 Z* }" B% R調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 www1.tvboxnow.com X$ J$ a6 u6 A" `0 b8 b6 T5 @' e
tvb now,tvbnow,bttvb% k0 u3 j- W% E$ n1 [/ ^7 l3 v. e+ C
做法： tvb now,tvbnow,bttvb& J+ p+ s L# {! d ?# u! {
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
) W8 ^: R) ]7 `公仔箱論壇(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, P5 I: Z# t% k: s$ g' W6 S: {! w+ B0 r
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 公仔箱論壇: ^0 }, A8 s+ a5 y7 x9 Z5 e
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 ( s5 e! k% |3 G0 r" s2 `
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， www1.tvboxnow.com" |. I2 X8 D( b- G! ~$ I) K* Q P1 f
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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公仔箱論壇. E' m% B5 }* X- b+ A" e7 B+ X: ?' e+ m
蒜味八寶飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ W& y$ h6 S9 R6 N# ^
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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$ `4 V- P0 @, A& M+ J2 F8 r! F6 iwww1.tvboxnow.com調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
, r7 f& h, r0 c9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q# g+ f+ O/ D; o c, Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
- l! \0 b6 f5 x$ ~5 {& ^4 h2 f公仔箱論壇(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
+ }8 k* ^1 b( w. \0 h0 q: w0 [www1.tvboxnow.com浸泡4小時備用。
9 ?3 x6 X2 |4 W$ \3 |4 v# S(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
$ j! W* i# g/ C1 Mwww1.tvboxnow.com(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
W( Z1 }5 O* Etvb now,tvbnow,bttvb再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 + D7 Y1 P3 X! ~; k. D
8 u7 ^: N# B2 Htvb now,tvbnow,bttvb
, L2 `6 b& V* N: G! t* U7 y薑丁鮭魚飯
A. T: O. ]% g# t2 gtvb now,tvbnow,bttvb
, t" E" d* R7 Z+ g F0 s% Y6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 www1.tvboxnow.com' D, Z9 x! A/ g
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 0 w: m) Y1 `7 [7 |0 V5 ?! h
tvb now,tvbnow,bttvb/ B/ U, K _, w+ Z5 _% k
做法： 9 D* [; D6 L( M# w' N8 L4 B Z& v* D
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇" w$ P' C) q& M/ d
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
' \1 A5 [* n% _公仔箱論壇(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
3 s- v& P% G$ ?* j% n+ O0 o開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 U1 o( l" t/ B9 h: \2 B' K
( f3 g- _7 Y& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com1 ~9 E$ c9 s$ S0 M( U$ g
高麗菜飯 www1.tvboxnow.com% o$ ^0 n, c' Q3 \& T9 o/ O$ g4 R
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 : a8 }$ j9 }: z8 C! d9 @
. {$ c3 O( H0 g: ?. p# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
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: n* u; l+ n3 P做法： www1.tvboxnow.com7 A1 i5 ^" Z$ y% u* r
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
" [) I6 Q/ O* I- u& A(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
1 d- h1 Q5 K4 z0 \& T; \, twww1.tvboxnow.com(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 a/ k' n$ _+ N4 h, s* P8 s
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
- F! e5 W' j( G4 @% Q5 b% zwww1.tvboxnow.com讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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韭菜花飯
+ @1 |8 v# s( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 t% g6 P) s% n" p# H: c- L
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
2 R2 Z. }) r/ G. [# A' C: w$ ~公仔箱論壇5 z3 d4 l ?' I0 v: T
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 www1.tvboxnow.com3 M3 f6 Q" C }6 a
: o% [' _0 k: [# C0 d) `4 X. H; l& p公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb; `$ q5 i' L: |9 L0 ?
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 & s- X6 P7 L* r$ i8 G6 p/ h2 J9 ], g. i
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvb now,tvbnow,bttvb6 j- C6 y/ y; C4 N- f3 F
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
E( Y1 m: U9 g4 M* Q) U4 I8 B9 W(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 公仔箱論壇$ L( t9 t$ k& B0 k$ O, p! }
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 公仔箱論壇1 v. U" K ]- s2 a
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
2 j) w9 ]! x9 b3 ^1 Ywww1.tvboxnow.com, `& y1 X, C3 K8 Z) N/ ?
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金針花飯 - A7 T1 ^* c5 h X
: v0 z8 V j2 {9 m/ P4 q& L9 v: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
1 d. P% {: t" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* s; V/ t3 y0 k6 u* [
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 _& C7 p( C
www1.tvboxnow.com4 [; i5 [5 Z) Q; \" n+ }0 F! U3 l
做法： www1.tvboxnow.com5 `# {# m. S. ^
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 ) I/ T- D3 ~% u4 k
金針花洗淨瀝乾備用。 + l9 Z" {( c& n, a* J7 E: T/ |
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 $ Y2 W: D! W: [" l/ u
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 公仔箱論壇! ~+ q7 s, `8 e9 G+ S& I) K3 q
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 4 o* s8 ^7 `, U1 m% g1 R
燜約15分鐘左右。 公仔箱論壇3 h/ m% j1 y+ ~7 e5 `* p0 _
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， tvb now,tvbnow,bttvb+ h* h) M5 g! M8 I
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
' W d% b7 L. @tvb now,tvbnow,bttvb用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb* I& i* ]4 D3 ?, ~
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西芹鹹魚飯
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% w8 }) n4 v' p, [tvb now,tvbnow,bttvb材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
4 N2 d' K& n+ ewww1.tvboxnow.com
' k5 Y7 r* ~- n: v/ X* Q! _調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
) C+ i3 `! }! cwww1.tvboxnow.com
' C* A4 l3 G' c( S* S調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇$ | c5 e5 a& i4 B: [1 A
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做法：
8 i: Y3 b. E3 t# o) k9 Dwww1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
) e9 e1 a- M' N& Z! L其他材料分別準備好。 - }# o" ~- B! M- C: D6 H* i, G5 C
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 3 i+ q5 `: Y! y3 Y5 q& b
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) A( ] ]: N
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 公仔箱論壇% f. q! i6 v E0 P, Q
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?+ B' J1 h$ `! ^. Z
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 www1.tvboxnow.com$ r! L! X! R, `' _ Y I& F
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蘆筍蛤蜊 公仔箱論壇" t* g d# M+ I( O
% G% p o, X1 w5 N3 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 / G. q' q' R" S0 J* r+ y
公仔箱論壇, i D1 O) M6 o/ X6 c8 Y6 e9 }
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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% [, A6 D0 Z' W, E: m1 y2 r" r3 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
; C7 A# Z0 k6 t& V4 X' \4 m公仔箱論壇(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! v. V$ q' e! ]8 K
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
; K9 _4 L0 J& s: B; h( c$ bwww1.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
: n# W+ k4 Q* A1 ?再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
1 e/ `( x- A( ^" A+ ktvb now,tvbnow,bttvb開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
0 y1 v; j0 ~0 m公仔箱論壇(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
/ e( f% B/ M0 L( u- ^* g按下開關，再煮一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 s$ w3 j/ A7 ~! @. R$ K0 i
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
6 w! P: q: v2 T6 Q; W用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
1 E* o: F. F4 U( e; [3 E: c/ R加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
0 R/ x( A0 T5 P# ^$ ?$ J+ j公仔箱論壇
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7 P. w, m% Q6 A0 M: B( ?- K公仔箱論壇筍香蝦仁飯
5 Q! A( o) k; I* Z& C: ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) R- ^/ \: Y z' e
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 ' v4 u: X' t4 o; ^* {
3 {2 A" x9 R, x4 [5 c0 ` dwww1.tvboxnow.com調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 . f# l% d9 M& l$ w+ E
5 s. c0 m) {. n3 ?0 ~% H" htvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
: Q: k. T5 X7 @" c8 K6 o9 utvb now,tvbnow,bttvb
# ~) L; G) _) p3 W8 L2 P- b做法： # \6 ?: a& s+ a) e& _! W$ @
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
: D/ B! y I4 a% B) M4 N! `3 H3 z0 k公仔箱論壇切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
0 N1 ~3 a8 }3 |% c4 g# X用熱水汆燙備用。
' h% `0 d0 q5 |3 n& C4 I- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
2 v6 t1 n! A; N2 nwww1.tvboxnow.com再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 ( f- l5 ]. A" B
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 " m8 x; Q q1 u% y: y `
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 公仔箱論壇7 V! \( M+ |3 p1 C9 f: y
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 www1.tvboxnow.com6 l, S8 I. R9 X3 z1 y' z, v% s/ F. z; y
4 t' D) }. J5 W公仔箱論壇
& |% M8 [* C7 J y. p8 A公仔箱論壇茄香飯
x% X2 y8 L! E l! `; P$ T公仔箱論壇
, U+ V0 ^7 c- ?+ P$ y材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
3 t, F/ ~ {2 ~* B4 Z/ A' btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w! _( l6 k- L$ l9 ~, R" [2 u
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
& y- a: h8 k. g7 m+ j f3 l公仔箱論壇
0 q( B* V8 {5 G7 K, S/ X9 N2 _公仔箱論壇調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 公仔箱論壇9 I8 e9 H3 a5 V j1 V% F2 Q
8 t6 O5 i* D+ Y# l) y; x做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 w# n# [* z2 C5 F! K
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
, v' m8 ~ `( V6 G, t要煮時再撈起瀝乾水分備用。
8 `+ b$ ]! i$ k0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， , Y& E$ {% p! |6 u9 r# w
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
" l1 b0 y- G6 k: J6 m! o1 k1 Y公仔箱論壇放入電鍋中蒸熟。
( l% |2 @* F$ S(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
% h& K8 l- ~0 ?7 G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 www1.tvboxnow.com4 h9 }! k$ M7 s- C" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, @* J2 x9 s4 z' w
www1.tvboxnow.com) a9 A4 a, p8 X4 K' M2 E( y' D
地瓜起司飯
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6 s3 P9 e& O! M: z# n公仔箱論壇材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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Q* i. X v" Z( D9 e5 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 # o: m5 h1 y0 @3 F$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m4 y8 P& @1 t* B- t
做法： # ^6 a4 \3 @! I/ i5 ^4 e
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
' v: W8 m% w' ltvb now,tvbnow,bttvb(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# z- q' ?6 I. e, y* D+ a7 R0 q
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
% O6 o; G& j7 R Z3 _& hwww1.tvboxnow.com(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
; @# K/ U% [( q7 _- P0 r即可食用。
, Y9 I% q o+ B- U9 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) k7 P2 k: y6 ^1 Z
3 [. E$ I6 E' Xtvb now,tvbnow,bttvb青豆桂花飯
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( S+ v) w* \5 }( I- ^% B( l# ]3 K3 B4 }www1.tvboxnow.com材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 5 M5 [# R Y# L
% k% r C/ H o, O1 C/ Bwww1.tvboxnow.com調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 C8 p# s+ _) X3 e4 }7 r
1 q! ~' g( U0 ~% g7 E9 Y2 `# M/ d6 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 r! o4 T; q6 v* k' n( Lwww1.tvboxnow.com(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 www1.tvboxnow.com% s% P2 Q3 n0 _' q% m
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, v$ v( Z _9 r* S9 \) [
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% j" O# n$ N+ t
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
( c0 y( V& @* g B8 X7 G8 s& wtvb now,tvbnow,bttvb然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 tvb now,tvbnow,bttvb* W3 j! \2 v* m1 @9 b0 [
即可。
' J( N- M6 ?: L" O$ c* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& i: Y0 L: {7 j. G6 V0 S; q( L b: ~
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
; l# \, l1 g g) N- N2 W! k: E ewww1.tvboxnow.com因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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