香菜蟹肉飯 tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 J) `6 Z6 Y/ G2 e
0 e0 N) g9 z& H材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
; G' R3 J2 q" o6 f$ Gwww1.tvboxnow.com
3 \" m6 v% \: ?1 g調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 2 D2 V6 V/ C9 h; I0 @" i
2 `: _9 {+ s5 E' f7 z做法：
8 H3 \! n, V# A& d# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， tvb now,tvbnow,bttvb0 E, L: D7 x. i! |* G1 M1 _
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 公仔箱論壇2 n2 p) S4 _6 v; p
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇7 C* Q. {* M& h
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
+ z. V$ S3 s% P; L9 s( O放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
6 d5 p) Z4 k3 N- j(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ _' N; |7 H; w \, g7 K
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2 v* {9 O& l4 d! x* R" V黃豆芽飯
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" C: C6 o) |# p) f5 Y材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
( l4 M, K# l4 h2 f) _www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: z# U+ w* U# T
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇8 o" z/ j& m/ A7 t
3 K" p7 s% \& {( G+ i
做法：
# `% B5 I7 x$ n( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 G4 w! j7 Y* Z; ~# z' i
再加入調味料略拌勻備用。
. _+ G8 T" R9 C4 n% `0 t* g( N(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
8 h/ Z/ |, \8 h+ I3 _- C公仔箱論壇煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
" j B( I: `) B3 G; U0 w% m, _tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- L2 ~4 k/ R% B& D3 z0 o
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蘑菇火腿飯
( ?3 l8 z% @2 _- D8 r8 V公仔箱論壇
3 b- J0 C5 ~$ p* ?www1.tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
1 {; {0 \- U9 w6 X$ Qtvb now,tvbnow,bttvb" }0 n3 a, n6 Q" W
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
2 i5 I2 X. i0 h& z7 _, ~( V; hwww1.tvboxnow.com8 P- }8 {$ f0 G- g5 l
做法：
! y5 E5 D* s5 {3 f! A4 I1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
! c: d* r) x" i. _: gtvb now,tvbnow,bttvb(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y% Q4 M* ^ o, n# x( a* j
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， www1.tvboxnow.com" o! a' |& q9 O: S2 ^
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
. d0 y) _( t# e8 i8 d7 d+ Z3 L(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
+ }, m: O% N. ^ g再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 G0 i" r* @* u0 e" |0 @
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( O7 d( y( s! j2 X
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 ^/ F7 s% q; e) Z
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鮮香菇飯
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材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
$ Q1 G. u4 w& G" Y+ @
" D4 U( L) s# Y/ o% I, f2 ?! M調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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; x6 \& m3 l- z( A* o7 p9 x. D, qwww1.tvboxnow.com做法：
3 F5 L( }0 S& H0 J+ S/ wwww1.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
) q" G( Q+ Z1 _tvb now,tvbnow,bttvb(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 ; m) O) _% d8 C9 K \0 d- h
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， ; a+ y& E8 q! p6 H6 U) R9 x* y
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
3 V1 L/ L) Q' B
1 Y" P: c5 j ?7 g. ?- V. M7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' t; h! J1 |7 G, x$ d3 E* I
玉蕈月見飯
' k) s5 m3 P! R5 S
h4 P* L) X& S5 D" K2 a/ x. Q& S% ~www1.tvboxnow.com材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# m3 b- h7 `3 z. H3 b
3 {/ y6 {2 N+ w' Nwww1.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^* N* ]( @( G1 ~3 M: |
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
/ X. Y. V$ X' T公仔箱論壇(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 www1.tvboxnow.com! f. d" [$ F/ H% c# S6 G* t
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， - a: I0 y# n8 t9 v4 j; O
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
! w& V- F! l9 T& P% _+ t8 A(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， www1.tvboxnow.com' S' f/ z- }+ \% \
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 www1.tvboxnow.com; t) x U1 b; e& w
$ x0 i3 I; y+ f0 t- pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J+ H! m5 c* A* u
蒜味八寶飯 tvb now,tvbnow,bttvb/ D* D2 v+ L4 F Q- j0 Q! w- m+ \
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 4 m' J+ n" R" `) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' k6 U. h; s; v M0 Q
做法：
' w1 x" T* z, s& b, ?7 H; t& F公仔箱論壇(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 公仔箱論壇% f( q7 H$ n' T/ ~ G* p3 r* ]
浸泡4小時備用。 www1.tvboxnow.com a! Q* B/ h' [9 A% y& ]
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
" V# d5 ^3 u& N& O# n# a) D& w- F公仔箱論壇(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
& m4 o6 h& |0 X! G4 a# `* Q公仔箱論壇再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 www1.tvboxnow.com8 S. g# \, }) d1 c. X9 C9 v
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公仔箱論壇1 A3 H" k! R- {- `0 y& H
薑丁鮭魚飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% N6 g) \0 e& _/ V0 D, Y
2 L9 }4 D& o% K6 L0 y! ttvb now,tvbnow,bttvb材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ }* P, B& d
0 D5 Z; B4 a: ~; E1 G) |, k調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 www1.tvboxnow.com5 t) P: A4 J% f
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做法： ! K6 E+ c; w: \8 S- S/ _
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
, m; t0 Q- f7 w8 s公仔箱論壇(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 # O" O8 X3 c' O7 e
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 Z3 c y" j) o9 o- x# S7 {! L
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 : P8 t8 j0 k8 k" e. R' v
2 A+ C* f1 i, Z1 N1 ]! r/ ctvb now,tvbnow,bttvb
" o5 B& p6 A/ H" b7 ?5 M9 Jtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜飯
2 J: E* G" O, B+ m r$ mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 \5 b H% t! E1 l
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
" i' x7 ]' [$ N7 p/ n% [1 p/ c7 E+ \
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 # ~$ g# {1 A4 a8 [
( j* r/ H4 J1 Z: Z0 D/ X
做法：
; S0 o* j- V0 ]% f; I0 t(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
# N* A n+ S. J* c- w公仔箱論壇(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
: Z2 v$ z: ~7 [( K: |2 O4 [7 N: L6 D(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
% |1 C- o' m+ v5 s+ Q- X4 E0 ^# ?1 b) ftvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 公仔箱論壇0 d! p; X# J6 n! \, `& W
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
7 [5 c2 ?7 c& j# M% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ b8 V; P7 X) w/ f, I; Q y
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韭菜花飯
5 B C8 e" U+ T+ r3 Q/ Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G7 Q$ O, M0 b0 n# `tvb now,tvbnow,bttvb：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
% f7 |' P- t! X* R' `# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ K% x! f6 N9 s" J) ^, S
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
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2 }6 t# |0 W+ `4 ?3 x [; h# {5 G, Y1 rtvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; o& P a7 b3 [. O
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 5 `$ G% a g) r( l; @/ X v
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvb now,tvbnow,bttvb" w+ ]& {% ~7 V. v1 d- ^
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n/ c5 @: N6 ?% D( U' N* A
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， www1.tvboxnow.com+ N) a5 ~6 O. g$ ?- n0 F
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， ; K4 Q: H$ e1 v. |+ O
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 公仔箱論壇1 [; m" l5 a7 }# g
- M( m) T9 a3 d$ |% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 Y* U2 s, D6 z1 Y& ~
金針花飯
" a) D* t8 u; Z6 d: Cwww1.tvboxnow.com
2 P1 [2 t6 l4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
% u. z) G8 k' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _; v. Y* G' g& q1 j調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 , J: M/ D/ P7 \6 a- g- u/ Z4 s
公仔箱論壇* f3 d6 r" ]. V' a7 O" u: w8 G
做法： www1.tvboxnow.com. N6 [$ O# k& [, T- n+ y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇; m1 Z$ [' K; p$ T- H3 y9 N6 J
金針花洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 X; A" X# b; x. [
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb% A9 B3 V j( s: W$ o
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 8 |# {9 C. `$ D& f/ u9 `* g6 p- T
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， " H. k" {/ ?1 K; _: i
燜約15分鐘左右。
6 M" V$ ]$ [' W5 gtvb now,tvbnow,bttvb(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， 3 N ~' i7 D! @
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
?* d5 {9 F* }8 `: p" pwww1.tvboxnow.com用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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2 e# Z5 j& F6 x7 Q. t, i西芹鹹魚飯
5 N, r" k% ^( ^: u公仔箱論壇. d/ D8 z/ q" o! E$ r
材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 - m& Y. Q% Y! u# i$ F$ c4 X
. W) }! i& B- @( |/ htvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 & p* o _3 Z2 }- F9 [
% f6 r6 u% y; z. W$ pwww1.tvboxnow.com做法：
, m" I, r% M6 y- X6 m公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
) i( v- ^0 Q4 G- o' p, h( `其他材料分別準備好。
+ G- |# Z/ \& W Y8 }. ?9 c4 C(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
3 @8 E3 }, P' Y' e( i9 a0 Stvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 www1.tvboxnow.com( Z. G; Y( K3 Y. {; a
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
; A; R6 W3 j8 r8 _" \再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
4 ?" D% [6 |% g+ L, U用飯匙拌勻後即可盛起食用。
6 Q" t8 C, J3 N; u5 P/ z( e公仔箱論壇) \; u& B) O) u
) F" E% W7 M' J& c( @2 w蘆筍蛤蜊 , L: }( Q/ C% {# F
+ x% U' r: T' {1 @* F" p! J材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 9 k* w8 ~, T- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 y( d, P1 i1 r* X
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 www1.tvboxnow.com/ M: y# H* |( u h0 v. S+ A; s4 v, Z9 e9 T
e* N0 [, M! l3 c. Y! j* z5 q) L! x; y. t
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ L! E) }$ w6 u+ |
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 : z( L& G! N. ?4 L% x/ B
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 公仔箱論壇! Q4 w5 P a; j' {
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
: J! F1 }7 l; Z1 l再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l, A3 r* Y' O, H" {4 J& D6 ]
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
3 _, Y, ^: _" g. P" t* Cwww1.tvboxnow.com(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， ( y# W; G1 X# g
按下開關，再煮一下。
U( n7 E# |. V" k! k% Q! m(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， www1.tvboxnow.com4 Q) S0 x: ^, q4 V( x
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
; w& a- \8 b R加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R( E! {% M+ ]8 h4 j3 w1 o% D
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4 D& R/ p# {6 }! Q' F/ ntvb now,tvbnow,bttvb筍香蝦仁飯
( b0 S; T& e1 q& G' O2 M公仔箱論壇
g9 K% n6 \, w9 f1 j; ?www1.tvboxnow.com材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 - d( g7 B, B$ K7 w
6 J% B4 {. g5 `! G+ Z
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 " ]6 k5 R" i' W' a
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調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
9 l4 S( {& X# f9 [1 f公仔箱論壇
7 h$ F! v+ T5 X公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: X4 G e( v$ l/ ?
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
" Z' ]! o" L2 x切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， , i: }' f4 C: l) n# Q1 j$ R
用熱水汆燙備用。 ( c0 k' z! T1 i" m
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 8 P7 X0 c3 t' w5 W: m
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 公仔箱論壇, B: k3 k/ k1 G! B$ B
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 % \8 m& N, O! Y8 \ e2 G
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 公仔箱論壇$ R' \0 u" x: w8 d
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W: d8 h* H# s& o# b% E
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茄香飯
- X' H+ h/ Z6 @- y" j+ \www1.tvboxnow.com( e6 v/ G% l# g
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
& p! \, h/ i; C, t* x" s, S" ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( z4 {6 t4 c$ v
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 公仔箱論壇( f; g& P2 y9 a2 T* d/ @4 b
s [+ C1 \' ^( m, |; Bwww1.tvboxnow.com調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
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4 H* V; Y0 _2 v3 k) ctvb now,tvbnow,bttvb做法： www1.tvboxnow.com5 Y8 S- U6 t) x# L/ V6 ?
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， www1.tvboxnow.com' l O) P& `( o- l- F6 G5 H( Z
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
) b% \# _. U& d( b W) h$ ^5 O. X# uwww1.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
E( W) R: f+ [9 H$ o8 pwww1.tvboxnow.com最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
& r9 L3 I4 x7 K. Q& n$ q. kwww1.tvboxnow.com放入電鍋中蒸熟。
0 |" _3 w7 y/ x1 }7 Q3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， tvb now,tvbnow,bttvb1 h' k& R$ z1 f g
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 www1.tvboxnow.com Q' V) q' Y. U4 m- I1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 ?$ t' t) Y2 l# B, A
tvb now,tvbnow,bttvb% w# ~% ?+ s* y7 {8 [3 P4 L; \
地瓜起司飯 www1.tvboxnow.com! h# b2 o* \( L2 M: ?
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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: [- o' s2 q9 g) }) e調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
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做法：
5 o6 ~" a) r0 f g$ L& {tvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 ( C w! T4 N' c' j* r( N7 w8 I2 }
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
4 t, j: t; F2 ~1 K公仔箱論壇(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 $ w/ X5 ]! r J1 D9 A" }$ w' D5 V
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 , r% l3 o) X+ Y/ j: s6 y1 Z
即可食用。 & p4 U I5 [( O- d' N- I
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' W% [5 U8 p! B5 c# {4 nwww1.tvboxnow.com青豆桂花飯 公仔箱論壇! H+ H: A' p* Q3 W5 m1 M- Z. {
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
6 y. e U# ]8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B' @& h; V0 l+ Q6 F: O Swww1.tvboxnow.com調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 公仔箱論壇$ {# H j! p4 Q8 N
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( }: `+ t; ?$ X2 c
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 & x% @, ], U; ]; M# L3 h0 v
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 www1.tvboxnow.com8 B7 r) q/ }# o3 L' a$ k' H) S
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
6 P4 D# f$ h) _5 Y# r/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
# c( z' ]8 P2 v1 i' [www1.tvboxnow.com然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
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' H& L6 T3 z' ~: }3 L: L0 O公仔箱論壇※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， , m4 T6 w0 R1 s% ~/ v: e! q5 b6 l
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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