材料
4 C' d7 W0 ~; X$ ^6 `) ]菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L3 |3 a) @, q) }$ E+ {+ X
# M: S7 I0 R2 ]- m9 r調味料
! T. d5 P$ y# }0 |3 t& a, l+ Vwww1.tvboxnow.com黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法
8 ]6 Q O- Q! y/ p7 M+ \' m2 t& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
# s# o' c: Y* \) u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb @, h4 G$ d; b d( r! F
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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