材料
- ?- U$ Y. Q3 x6 {% j9 x( A" d" `菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許tvb now,tvbnow,bttvb( L; x+ w k& d K. ?
+ u: b: E% O( J7 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料; E" w H( r/ n% Y2 k9 G g
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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0 `% o5 j6 h7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 p& V4 X: K5 v" }3 U1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 www1.tvboxnow.com! E9 F5 o* V( ^8 L6 W
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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