鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
+ q" f6 V) D- k% F 原料：菊花，粳米6 S a; b+ x% C7 n5 A# s" J$ |1 n
制作：tvb now,tvbnow,bttvb7 C: T5 L, M+ Q2 P" G& a* Y$ t
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* S( \: p @8 {6 f2 d( ?1 E Z公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
( a- g3 O, W k: U' y& iwww1.tvboxnow.com 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
2 X' `2 }) @2 \2 M; W- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www1.tvboxnow.com) O j" Y4 L$ c9 F
梅花粥www1.tvboxnow.com/ H: F& x: H [+ e
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
- h( b) `; A7 e- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
7 u" F( ~" [. u0 ] 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。www1.tvboxnow.com& F# N+ K# K$ S7 X$ V5 j
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
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荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇7 Z; l4 J* `5 @$ R( _
原料：荷花，粳米
3 E9 d: D4 ^, j+ Rwww1.tvboxnow.com 制作：
% r- Q1 _' D f" Z8 H4 y 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p ]- C0 E8 q
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。www1.tvboxnow.com5 u* T2 H v% b8 }
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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