鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* Z) J$ M0 M/ f/ ?/ U% v- N& }0 ]. ntvb now,tvbnow,bttvb菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb$ R# e, b5 \4 ^$ r- r( S# k' c7 z
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。# I f) M" D/ M, p
原料：菊花，粳米公仔箱論壇% e1 |' i5 f& `/ K' c: U6 u
制作：# y4 B+ }8 b! o% N. Y
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
t( P- [0 s$ W' F" h0 ^0 I' Y* z公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% C% C! j) X. Q
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
9 [- O3 D( ~( A; B S1 ^; M ]公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www1.tvboxnow.com S8 Y- ~: X0 Y I7 z1 U: z6 N5 T. h5 ?
梅花粥
( ?# ~, v5 I, v) Ywww1.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
) o8 V7 ~2 h) ~) E4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
0 U6 b3 `3 i( I0 D$ w$ b9 wwww1.tvboxnow.com 制作：
# n+ ~4 x X; a' ?) h& ~- Ltvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?4 B# @3 g# n, @1 b) z
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
; v# @2 h: u, G1 a9 j. Q" d+ F 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb, r ~: e; r. \0 Q
荷花粥
3 K/ U7 ^4 w% t! h# c7 n6 P 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `: n' w k. j' p4 I
原料：荷花，粳米
8 |( A) {1 M( Uwww1.tvboxnow.com 制作： n, k/ ]' T- \+ S5 G% S B* I
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
6 A7 W1 J( ^3 H# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
- L$ @6 J6 h* ^9 ]5 H0 O 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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