鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。) H+ j! c2 L: v5 q2 I
菊花粥www1.tvboxnow.com3 c N7 S: O8 B7 H
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
( c4 Q. H6 ?" z Q 原料：菊花，粳米
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# x, p& Z* f7 v7 _1 i6 b" r 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. I+ `8 o3 F' _/ w& ?8 v
2.与粳米50—100克煮粥。www1.tvboxnow.com; g: q$ |6 [/ d$ r7 b$ m
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
3 k/ C/ h7 `! ]! w1 ? 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
0 a6 u9 ?- J) a J4 `+ x. y梅花粥
% Q& N9 @$ r- h: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。www1.tvboxnow.com- M3 e3 b5 Z* G: c8 Y0 ^
原料：粳米，梅花
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i2 g$ _$ I2 r9 W) `3 w 1.先将粳米50～100克煮粥。
) W/ }5 b. R- a5 Y+ G4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇9 k- P8 K+ ~: A5 J% d3 k- o7 w, S, W
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
% L# n& u; M9 O: H! l/ P: Utvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
! p7 D J R# j* O, Pwww1.tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb5 }! f2 S, c# }7 B& j1 P8 _0 w) i. p* H
原料：荷花，粳米
) C6 z% G1 O# k" u$ c3 P; e! U gwww1.tvboxnow.com 制作：公仔箱論壇% T9 h5 D- s8 S# ~
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
6 j. G1 h. ^ p5 d. r1 iwww1.tvboxnow.com 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。www1.tvboxnow.com( z, q5 k- w! I( W
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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