鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 A3 @+ P! ], u8 T0 N! Btvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
0 B( y6 y0 l" ]2 H% A" r. \& ^tvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
8 ^, e' T* T9 Q) y) Y/ |5 S. ]tvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb; O6 K9 C: R4 z* x* H
制作：
- I1 n/ d" a+ r& C+ J- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
5 S6 o7 E' V1 b/ w+ N( p( M, Ftvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。" {! i, M. J' V& J7 l! R/ p4 {( B* m
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 {+ d% _9 f( n( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
Q* `' N V6 o6 y; @( F$ c5 t ftvb now,tvbnow,bttvb梅花粥% z% N5 z! w# l- f1 B# l
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。7 Z: y3 |8 c' D) V g
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
2 d- O9 z8 _2 n: x D1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* L1 @, x3 k# q8 ~
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
8 V- R) z" b) p7 U" ?5 w e 荷花粥
. W, _0 F/ n3 r8 \) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
+ i; c$ C# d7 G* J$ p& V公仔箱論壇 原料：荷花，粳米' C2 U) u, y9 z3 l; {8 S1 y
制作：
$ ?$ n8 K# m4 Iwww1.tvboxnow.com 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 B1 i e* ~3 K2 c) A
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
, \/ T0 L( d7 g2 i 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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