鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。- i! w% R0 J$ I7 M; U; T
菊花粥
0 v3 f; y$ G) L; K 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
1 k0 ^9 ?5 A, ^$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
# X2 D7 m' i3 {) {: S 制作：公仔箱論壇( _4 \) ?- o/ W: K( H% X
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
4 M ~$ V1 i5 l3 k( `7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。www1.tvboxnow.com7 a3 p8 \# X% t
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
* U6 X8 H3 [4 T! c6 Nwww1.tvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# k- ~, s# b8 b7 L0 w! Y& h uwww1.tvboxnow.com梅花粥
" I) g4 h& b: ?* E" R 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
- O" p; S5 t6 D2 nwww1.tvboxnow.com 原料：粳米，梅花
! e$ B* Z4 |* e4 s8 O g公仔箱論壇 制作：
2 A4 Z F. I, R1 p* I& |# M, uwww1.tvboxnow.com 1.先将粳米50～100克煮粥。
/ M, Q- V; O8 d" @4 Y; r3 b* ]- l$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
C2 T+ W5 Q* A0 ]% \2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www1.tvboxnow.com! j; K, l, P2 T/ _8 m3 c* f
荷花粥
5 b1 l/ B. B+ G; Z- B8 I, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
% v- q# W) x: m& q7 C) A$ X; ?tvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
" s2 B: z, c' Q8 V6 v2 Stvb now,tvbnow,bttvb 制作：www1.tvboxnow.com! N2 i( h6 ]' y$ A; e4 I9 {4 d2 x. m
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
; v! Z1 Z. A t+ w# p. [ 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。4 Y% s5 a4 j9 V& ]
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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